Speltlompe med laks

Kosthold04.06.2019Joachim Pedersen0

Speltlompe med laks er bare helt nydelig. Se oppskrift.

Prøv speltlompe med laks hvis du er ute etter noe godt!

Dette er er smakfull lunsj, frokost eller som et mellommåltid. Raskt å lage hvis du er på farten!

Du trenger:
- 2 speltlomper (fra Buer)
- Rød løk
- Tomat
- Agurk
- Salat
- 2 skiver røkt laks
- Mager kesam

Slik gjør du:
Smør 1 ss magerkesam på hver speltlompe. Skjær opp tomat, agurk, og rødløk. Legg over salat så tomat, agurk og rødløken. Deretter legger du 1 skive med rød laks over. Rull speltlompen sammen. Voila!


Joachim Pedersen 

Joachim har vært ansvarlig redaktør siden han startet opp Treningsforum i 2001. Han begynte å trene vekter i ungdomsårene og har over 15 års erfaring med trening og kosthold. Joachim har lang fartstid innen fitnessbransjen og brenner for det han driver med.

Speltlompe - en «allround» matvare

Kosthold18.06.2018324

Se hvorfor vi anbefaler speltlompe som ukens matvare.

6 spennende matpakker med wraps

Kosthold06.11.2015689

Her får du tips til matpakke med wraps.
Speltlomper er i vinden som bare det.

5 digge mattips med lomper

Kosthold22.07.2015622

Lomper kan helt klart brukes til mer enn bare pølser.

Speltlompe - en «allround» matvare

Kosthold18.06.2018324

6 spennende matpakker med wraps

Kosthold06.11.2015689

Brød eller ikke brød på diett?

Kosthold13.06.2019492

3 proteinrike godbiter du bør prøve

Kosthold11.06.20191526

Spiser du for lite?

Kosthold10.06.20191524

Ferske rundstykker

Kosthold09.06.201919

Arnold går undercover på Golds Gym i Los Angeles.

Brød eller ikke brød på diett?

Kosthold13.06.2019492

Brød er en mye omdiskutert matvare. Skal man ha brød eller ikke brød på diett?
Bob Jones var på diett i 1 år uten å fortelle noe til familien.

3 proteinrike godbiter du bør prøve

Kosthold11.06.20191526

Pannekaker, minipizza og kanelkake - alt laget av naturlig proteinrike ingredienser.

Spiser du for lite?

Kosthold10.06.20191524

Spiser du for lite går kroppen over i et lagringsmodus og da stopper fremgang opp.