
Julemuffins på 56 kcal
Kosthold12.12.2013Julie Firing-Schou0
Sunne muffins til store og små - vi gir deg en sunn Jul!
Du trenger:
- 1 banan
- 1 egg
- 1 ss easy bake
- 1 ss mandelmel
- 1 ss søtning
- 1 ss kanel- 5 båter klementin
Slik gjør du:
1. Sett ovnen på 170 grader og gjör 5 muffins former klare (jeg brukte silikon).
2. Mos 1 banan, tilsett 1 egg, 1ss easy bake, 1ss mandel mel, 1ss sötning, 1ss kanel og klem ut saften av 5 båter fra en klementin.
3. Bland godt til du får en gjevn og fin røre! Fyll muffins formene halvfulle og sett dem midt i ovnen. Her skal de stekes i 20 minutter.
Hele baksten blir på bare 282 kcal som tilsvarer kun 56 kcal per muffins. Toppingen ble 3ss sukrin melis og noen mandler!
Nå er det lov å kose seg i julen, ja for disse kan du nyte hver eneste dag!
6 fantastiske oppskrifter med jordbær
Kosthold22.08.201838
6 supersunne muffins - av alle slag
Kosthold06.01.2020507
4 oppskrifter på muffins fulle av protein
Kosthold25.03.202088