
Bob Jones overrasket familien med sitt nye jeg
Diverse12.06.2019Joachim Marhaug0
Bob Jones gikk ned 60 kg på et år uten å fortelle noe til familien. Han holdt alt hemmelig og til slutt møtte han familien sin igjen. Du kan se reaksjoenne i videoen under.
Bob flyttet 800 km fra hjemmet sitt for å gå på skole og samtidig gikk han på tidenes slankediett. Han var nede i 1350 kcal.
Extreme makeover
Foreldrene ble lettere sjokkert når de så sin egen sønn og utbrøt:
- Å herregud, er det deg? spør faren.
- Jeg kjente deg ikke igjen med en gang, fortsetter faren.
Du hører moren begynner å skrike av forskrekkelse. Se videon under.
Diett
- Alt handlet om å telle kalorier. Jeg levde på 1350 kalorier om dagen og spiste blant anent tunfisksalat, kylling, frosne grønnsaker, bønner, ris, spinat og egg. Etter at jeg hadde gått ned de 50 første kiloene begynte jeg å gå fram og tilbake til jobb, forklarer Bob Jones til Dagbladet.no
Kilde:
Dagbladet (2014): http://www.dagbladet.no/2014/01/05/nyheter/slanking/vekt/dbtv/31126255/
Slik spiser Rolf for å bygge muskler
Intervju24.10.2018173
Slik fungerer periodisk faste 16:8
Kosthold04.04.2017120