Bob Jones overrasket familien med sitt nye jeg

Diverse12.06.2019Joachim Pedersen0

Bob Jones var på diett i et helt år uten å fortelle noe til familien. Se reaksjonene i videoen.

Bob Jones gikk ned 60 kg på et år uten å fortelle noe til familien. Han holdt alt hemmelig og til slutt møtte han familien sin igjen. Du kan se reaksjoenne i videoen under.

Bob flyttet 800 km fra hjemmet sitt for å gå på skole og samtidig gikk han på tidenes slankediett. Han var nede i 1350 kcal.

Extreme makeover

Foreldrene ble lettere sjokkert når de så sin egen sønn og utbrøt:

- Å herregud, er det deg? spør faren.

- Jeg kjente deg ikke igjen med en gang, fortsetter faren.

Du hører moren begynner å skrike av forskrekkelse. Se videon under.

Diett

- Alt handlet om å telle kalorier. Jeg levde på 1350 kalorier om dagen og spiste blant anent tunfisksalat, kylling, frosne grønnsaker, bønner, ris, spinat og egg. Etter at jeg hadde gått ned de 50 første kiloene begynte jeg å gå fram og tilbake til jobb, forklarer Bob Jones til Dagbladet.no

 

Kilde:
Dagbladet (2014):
http://www.dagbladet.no/2014/01/05/nyheter/slanking/vekt/dbtv/31126255/


Joachim Pedersen 

Joachim har vært ansvarlig redaktør siden han startet opp Treningsforum i 2001. Han begynte å trene vekter i ungdomsårene og har over 15 års erfaring med trening og kosthold. Joachim har lang fartstid innen fitnessbransjen og brenner for det han driver med.

Se hvordan Conor McGregor holder seg i form.
43 år gamle Rolf Gustavsen har vært topptrent over halve livet sitt og han holder koken fortsatt.

Den nest beste dietten

Kosthold26.04.2017121

Hvis du ikke klarer det beste, hva med det nest beste?

Slik fungerer periodisk faste 16:8

Kosthold04.04.2017120

Hva er periodisk faste og hvilke fordeler har det?

Den nest beste dietten

Kosthold26.04.2017121

Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!

5 proteinrike smoothies

Kosthold27.06.2021431

La deg friste av proteinrik dessert-smoothie og sjokolademilkshake.

5 mettende mellommåltider

Kosthold28.04.2021192

Sunn og kjapp mat på farten.

Kardio eller styrketrening først?

Trening27.04.2021353

Hva bør du trene først for optimal effekt?