Spiste på McDonalds og gikk ned 17 kg

Spiste 2000 kcal per dag

Mannen fråtset i seg chips, burgere, mcnuggets, is og brus. Men han passet på å ikke overskride 2000 kcal per dag. Han la også inn 45 minutters gåtur hver dag. Han gikk da ned fra 127 kg til 110 kg og fikk et forbedret kolesterol i tillegg.

Han ville vise at man ikke nødvendigvis spiser mer på McDonalds, men være bevisst på hva man putter i seg.

- Poenget med denne dokumentaren er «Hei, det er et valg. Vi kan alle velge. Det er våre valg som gjør oss feite, ikke McDonalds», sier læreren.

Ikke hokus pokus

Vi kan alle gå ned i vekt så lenge man har et kaloriunderskudd. Så lenge det er innfridd vil man gå ned i vekt og da har det ingen sammenheng om kaloriene kommer i fra en burger med pommes frites eller fra kylling og ris. Det som er saken er at dette ikke er den sunneste måten å gå ned i vekt på. Det finnes bedre alternativer, men det var altså ikke hensiktet i dette prosjektet - men verdt å nevne. I tillegg veide han nesten 130 kg og med kun 2000 kcal er dag sier det seg selv at man raser ned i vekt. NB: Å basere hele dietten sin på junkfood er ikke sunt og frarådes.

Kilde:
http://www.kcci.com/news/central-iowa/science-teacher-creates-documentary-based-on-mcdonalds-diet/-/9357080/23750942/-/w7swjt/-/index.html