Hvem tar flest reps i knebøy?

Diverse25.01.2014Joachim Pedersen0

Styrkeløfter, vektløfter, kroppsbygger og strongman møttes til duell. Se video.

Fra kraftsportens kjerne ble det hentet frem en utøver fra styrkeløft, vektløfing, kroppsbygging og strongman.

Reglene var enkle. Ta så mange reps overhodet mulig på sin egen kroppsvekt.

Hvem vant? Se i videoen under. 


Hvor mange reps tar du på din kroppsvekt? Svar i kommentarfeltet under.


Joachim Pedersen 

Joachim har vært ansvarlig redaktør siden han startet opp Treningsforum i 2001. Han begynte å trene vekter i ungdomsårene og har over 15 års erfaring med trening og kosthold. Joachim har lang fartstid innen fitnessbransjen og brenner for det han driver med.

Julius Maddox er en skikkelig kraftkar. Han løfter 272 kg i benkpress hele 8 ganger.
Stefanie Cohen er råtøff og råsterk dame som er en av verdens sterkeste dame. Se video.
Mattie Rogers, Brooke Ence, Dana Linn Bailey og Maddy Forberg går konkurrerer i en posedown sammen.
The Game of Thrones stjernen deltok i en styrkeløftkonkurranse.
Kan du spise sent på kvelden og hvor mye?
Dette programmet er perfekt for hjemmetrening eller hvis du har dårlig tid.

Hvordan få mer ut av markløft?

Trening27.05.202040

Slik får du mer ut av markløft.
Dette er miniguiden på hvordan du skal holde deg slank.
Da kan denne metoden være noe for deg.