Superbestemor: 86 år gammel og driver med turn

Diverse06.02.2014Joachim Marhaug3931

Superbestemoren Johanna Quaas (86) er verdens eldste turner. Se video.

Alder er ingen hindring. Johanna Quaas er 86 år gammel og blitt kåret til verdens eldste turner i en av 86 år. Johanna har en enorm styrke og smidighet og kan utføre en vanvittig sportslig prestasjon. Se video nederst i artikkelen.

86-åringen fra Leipzig utførte en feilfrirutine under et live på TV-show. Johanna ble spurt om hun noen gang følte smerter i hverdagen: 

- Ikke i det hele tatt, så snart jeg våkner er jeg en morgenfugl så min morgenrutine kjører jeg opp og ned trappene, sier Johanna.

Hun driver i tillegg med løping og regelmessig med yoga. Dette er med andre ord en supersprek bestemor. Johanna ble født i en familie med gymnaster og har dermed drevet med sporten fra hun var et lite barn, men hadde et lengre opphold når hun giftet seg og fikk barn. Deretter tok hun opp sporte i femtiårene og deltok da på sin første konkurranse 56 år gammel.

Johanna har blitt kåret til verdens eldste turner i årets Guinness World Records .

- Det er en god følelse å være med der og jeg håper rekorden inspirerer andre til å innse det er aldri for sent, sier Johanna.


Se video:
   


Kilde:
Dailymail (2014): 
http://www.dailymail.co.uk/femail/article-2202811/Super-gran-Worlds-oldest-gymnast-aged-86-performs-jaw-dropping-routine-parallel-bars.html#ixzz2sS8oUiIc  


Du trenger mer protein jo eldre du blir for å opprettholde og bygge muskelmasse.
Denne 72 år gamle mannen fra England driver eget gym og er i superform.
Ny forskning viser hvordan du kan leve lenger.
Hun startet å trene da hun var 56 år gammel!
Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!