Kjell Egil Bakkelund - 762,5 kg uten utstyr

Styrkeløft11.02.2014Anne Marie Hveding0

På RM Øst løftet blant annet Kjell Egil Bakkelund, Bo Andre Bergan og Heidi Hille Arnensen.

Regionsmesterskapene i styrkeløft har startet. Lørdag løftet blant annet Kjell Egil Bakkelund, Bo Andre Bergan og Heidi Hille Arnesen. 

Kjell løftet utstyrsfritt og er første nordmann til å krysse 500 wilkspoeng totalt. Han gjenomførte et lett stevne med 9 av 9 løft godkjent i klasse -83 kg, senior. I knebøy løftet han 227.5, 240 og 252.5 kg, i benkpress 180, 187.5 og 192.5 kg og tilslutt i markløft ble resultatene 285, 302.5 og 317.5 kg. Totalt endte Kjell på 762.5 kg og 510 wilkspoeng. Alle løftene gav norgesrekord utstyrsfritt.

Bo har vært borte en stund fra plattingen på grunn av småskader. Han løftet på lørdag i klasse -93 kg og kom tilbake i god form og 10.5 kg pers og norgesrekorder. Han løftet 310 kg i første knebøy, bommet på 325 kg i andre forsøk, men fikk det opp i tredje forsøk. I benkpress løftet han 190 kg i første, 195 kg i andre, siste forsøk på 200 kg gikk ikke denne gang. Til slutt var det markløft og med en sterk åpning på 310 kg, i andre løft økte han til 320 kg, som gikk opp som en lek. I siste markløft økte Bo til 325.5 kg, som gav norgesrekord i markløft og sammenlagt med 845.5 kg.

Heidi Hille Arnesen løftet også utstyrsfritt og gjorde et godt stevne. Hun løftet i klasse -84 kg og fikk alle 9 løft godkjent. I knebøy løftet hun 157.5, 165 og 170 kg. I benkpress løftet hun 85, 95 og 100 kg. Heidi drar vanligvis sumomarkløft, men denne gangen løftet hun konvensjonell markløft. Hun startet på 175 kg, økte til 190 og avsluttet med et siste løft på 200 kg. Heidi fikk 470 kg sammenlagt og utstyrsfrie norgesrekorder i alle øvelser både i åpen klasse og yngre veteran 40-49.


Anne Marie Hveding 

Anne Marie har drevet med styrkeløft siden 2010 og har en rekke medaljer innen styrkeløft. Hun er meget interessert i styrkeløft og er også utdannet ernæringsfysiolog.

RM i styrkeløft - 449 bilder

Styrkeløft21.10.20070

Røros styrkeløftklubb arrangerte Lørdag 20. oktober RM i styrkeløft.

Niklas Zellin 1000 kg sammenlagt

Styrkeløft23.02.2014501

Niklas Zellin satte personlig rekord.

Første NM i utstyrsfri styrkeløft

Styrkeløft30.09.2016246

Dette er Norges første mesterskap i utstyrsfri styrkeløft.
I mai braker det løs med Nasjonalt RAW-stevne igjen.

RM i styrkeløft - 449 bilder

Styrkeløft21.10.20070

Niklas Zellin 1000 kg sammenlagt

Styrkeløft23.02.2014501

Første NM i utstyrsfri styrkeløft

Styrkeløft30.09.2016246

Nøtter er en av de mest konsentrerte næringskilder vi har i kostholdet.
Hun gikk ned i vekt og så opp i vekt igjen - og ble strammere!
Abby Pollock (22) har gjort litt av en forvandling.
Vil en kaffekopp eller to føre til at du presterer bedre på trening?
Søtsug og andre cravings er din verste fiende når du er på diett.