Bikinijenta Lone Norås

Diverse12.02.2014Joachim Marhaug0

Møt Lone Norås og se de hotte bildene.

På coveret: Lone Norås
Foto: Jon Klasbu
Redaktør: Rita Immerstein
Antall sider: 100

Utdrag fra lederen: "For første gang viser tendenser at folkehelsen i USA er på bedringens vei. Det som skjer på dette store og folkerike kontinentet har før eller siden vært en indikator på det som skjer her på vår egen hjemmefront. Tall på USA’s rankingliste for helse(Americas Health Ranking) viser at 28% av befolkningen er overvektig. Dette er et høyt tall, men det er samtidig positive tendenser at antall røykere går ned og alkoholkonsumet reduseres i enkelte stater. Det gjennomsnittlige fysiske aktivitetsnivået er stigende og forekomst av kreft- og diabetes tilfellene er færre. Dette fordeler seg ujevnt mellom de ulike statene, men tendensen er positiv."

Kjøp abonnement her! Kr 199,- for 5 utgaver!

Er du abonnent på Norges eneste fitnessmagasin?

Denne utgave er også å få kjøpt hos Narvesen nå!



Innhold Nr28 - 01/2014

26. Muskelprogram
Det er alltid godt med litt fornyelse når ett år er slutt og ett nytt begynner. Kanskje du har planer om å stille i konkurranse i 2014 eller 2015 – da gjelder det å kjøre på fra nå av. Dette er et treningsprogram som bygger og med små justeringer kan du også få den variasjonen du trenger for sjokke muskulaturen din litt underveis!

32. Arnold Classic Europe
Under Europas største begivenhet innen kraftsport var Norge representert med en sterk rekke av utøvere. Arnold Classic Europe i Spania representer bredden for her var det både amatør- og PRO-show i bodybuilding, strongman, crossfit og andre grener som ble gjennomført i løpet av en helg.

36. Lone Norås - bikinijenta
Lone Norås er ung og allerede som 17 åring kapret hun førsteplassen og overalltittelen da Bikini Fitness ble introdusert i Norge for aller første gang i Norway Open i Trondheim 2012.

48. Fitnessfestivalen
Rekord på rekord ble slått under årets utgave av gigantiske Fitnessfestivalen i Gøteborg! Antall besøkende ble over 20.000 mennesker bare på lørdag. Søndagen var også mye bedre besøkt enn tidligere år.

58. Sjømat - et hav av proteindelikatesser
Mange sverger til fisk og skalldyr som nummer èn proteinkilde. Utvalget er utrolig stort, noe er vel mye bearbeidet, men med noen skikkelige fiskefileter fra ferskvare eller frossen disken og litt skalldyrmat kjøpt på tilbud ligger alt til rette for å lage mat til både hverdags og fest, til liten og stor.

60. Verdens sterkeste mann
Endelig var det duket for nok et Verdens sterkeste mann. Det 17. for min del, som jeg har vært en del av. Her får du min egen beskrivelse av Verdens Sterkeste Mann, Sanya i Kina.

84. kong Carl
Carl Yngvar Christensen fra Elverum i Hedmark er Norges sterkeste styrkeløfter, både på poeng og kilo løftet. Han er siste-års junior, men har for lengst blitt tatt ut på seniormesterskap da konkurransen på juniornivå var ikke-eksisterende. Nå satte han verdensrekord med 475 kg i knebøy!

Andre artikler:
- 10 minutter med ...
- Proteinfabrikken - et norsk eventyr, Del2
- VM i styrkeløft
- Norges sterkeste kvinne

Faste sider:
- Leder
- Smått og godt
- Sett og hørt
- Forskning
- Utgavens atlet
- Tegnestripe
- Diddls hjørnekrok
- Produkter i fokus
- Tilbakeblikk
- Fra forumet

 

Kjøp abonnement her. Leveres fortløpende direkte hjem til din postkasse! Kun 199,- for 5 nummer!


Forsidejakten 2015

Diverse12.08.201542

Send inn dine formbilder nå!

Supersprek trebarnsmor - Nadia

Diverse05.05.2015279

Superspreke Nadia Isabella Pettersen er trebarnsmor.

Norges HOTTESTE fitnesspar

Diverse18.03.201577

Alexander Farrag Ladsten og Vilde Waksvik pryder coveret!

Vinnerne av Forsidejakten

Trening18.11.201451

Dette er vinnerne av Forsidejakten på Treningsforum.

Forsidejakten 2015

Diverse12.08.201542

Supersprek trebarnsmor - Nadia

Diverse05.05.2015279

Norges HOTTESTE fitnesspar

Diverse18.03.201577

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!