Her løfter han 130 kg i markløft og er 91 år gammel
Trening20.02.2014Joachim Marhaug1408
Svend Steensgaard (91) fra Danmark løftet hele 130 kg i markløft i det Danskemesterskapet.
Svend Steensgaard er 91 år gammel og løftet fantastiske 130 kg i markløft i det Danskemesterskapet.
Kjenner du noen så gamle og så sterke?
Se video av løftet her:
Jo eldre du blir, jo mer protein trenger du
Kosthold30.03.201959
Du trenger mer protein jo eldre du blir for å opprettholde og bygge muskelmasse.
70 år gammel, men kropp som en 25-åring
Fitness13.02.20144337
Sam "Sonny" Bryant Jr er en 70 år gammel kroppsbygger. Se video.
80 åring tar 500 armhevninger
Diverse02.12.20131448
Walt Ottenad Jr. tar her 500 armhevninger på 30 minutter. Se video.
95 år gammel og i full sving på gymmet
Trening27.11.20132677
Odd Borgersen (95) trener aktivt på treningssenter.
Kommentarer
Jo eldre du blir, jo mer protein trenger du
Kosthold30.03.201959
70 år gammel, men kropp som en 25-åring
Fitness13.02.20144337
80 åring tar 500 armhevninger
Diverse02.12.20131448
4 øvelser som vil styrke skuldrene fra skader
Trening08.08.202146
5 fordeler med stående leggpress
Trening28.06.202153
Kardio eller styrketrening først?
Trening27.04.2021353
Har du testet denne brystøvelsen?
Trening04.03.202188
Kosttilskuddene alle bør ta, men som er glemt
Kosthold10.08.2021313
Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.
5 digge middager med cottage cheese
Kosthold09.08.2021270
Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
4 øvelser som vil styrke skuldrene fra skader
Trening08.08.202146
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
5 forskjellige proteinrike oppskrifter på middagskaker
Kosthold29.06.202144
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.
5 fordeler med stående leggpress
Trening28.06.202153
Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!