Proteinkaffe
Kosthold25.06.2019Joachim Marhaug494
Proteinkaffe er en deilig varm drikk du kan nyte til frokost, etter jobb eller når du vil ha i deg noe varmt og godt.
Du trenger:
- 1 scoop sjokolade/mocca proteinpulver
- 1 ss kaffe
- Noen dråper stevia eller annen søtning som sukrin/splenda/natreen
Slik gjør du:
1. Bland alt sammen i en kopp og rør godt.
2. Hell over varmt vann i koppen. Rør.
Har du kaffemaskin? Det gjør ting enklere. Se oppskrift under.
Du trenger:
- 1 kapsel espresso
- 1 scoop sjokolade/mocca proteinpulver
- Noen dråper stevia eller annen søtning som sukrin/splenda/natreen
- 1 dl melk (hvis du vil ha en kaffe latte vri)
Slik gjør du:
1. Kjør espressoen i kaffemaskinen. I mens blander du proteinpulver med varmt vann.
2. Hell over proteinshaken i kaffekoppen. Tilsett søtning og rør godt.
Vil du ha en mer kaffe latte vri? Tilsett litt melk slik som på bilde under.
....Om litt er proteinkaffen klar!
Sunn og proteinrik mat når du er på farten
Trening05.03.201913
Pepperkaker uten sukker
Kosthold14.12.201820
9 søte oppskrifter uten sukker
Kosthold12.12.20187