Niklas Zellin 1000 kg sammenlagt

Styrkeløft23.02.2014Anne Marie Hveding501

Niklas Zellin satte personlig rekord.

Under dagens regionsmesterskap for region Midt-Norge i styrkeløft og benkpress var det flere som jublet over personlige rekorder. En av de som hadde noe å juble over var Niklas Zellin. 

22-åringen løfter i klasse +120 kg og veide inn på 138.1 kg. Under dagens RM perset han ikke bare med hele 32.5 kg, men krysset 1000 kg sammenlagt, en milepæl han har jobbet lenge i mot.

Niklas hadde problemer knebøy og stod kun igjen med siste løftet i knebøy. Etter to mislykkede forsøk på 375 og 380 kg fikk han 390 kg godkjent i siste forsøk. 

I benkpress ble det også kun ett løft på Niklas. Han fikk underkjent første på 275 kg, men godkjent 280 kg i andre, siste forsøk på 285 kg ble dessverre underkjent.

I markløft startet han på et sterkt løft på 310 kg og økte rett til 330 kg som gav 1000 kg sammenlagt. Niklas stod velfortjent over siste markløft. 


Filmet av Nicolai Hilde.
 

Kathrine Hoås, som også er på juniorlandslaget, løftet på samme mesterskap. Hun løfter i klasse -84 kg og veide inn på 78,9 kg. Kathrine var med på sitt første styrkeløftstevne desember 2012 og har gjort det veldig bra. 

I dag løftet hun 190 kg i knebøy, 140.5 kg og norgesrekord for junior i benkpress og 180 kg. Et meget godt stevne for Kathrine. Hun fikk 9 av 9 løft godkjent, 25.5 kg sammenlagt pers og 510.5 kg sammenlagt.

Dette lover godt for begge to som er i oppkjøring mot junior-EM.


Anne Marie Hveding 

Anne Marie har drevet med styrkeløft siden 2010 og har en rekke medaljer innen styrkeløft. Hun er meget interessert i styrkeløft og er også utdannet ernæringsfysiolog.

Julius Maddox er en skikkelig kraftkar. Han løfter 272 kg i benkpress hele 8 ganger.
Stefanie Cohen er råtøff og råsterk dame som er en av verdens sterkeste dame. Se video.
Mattie Rogers, Brooke Ence, Dana Linn Bailey og Maddy Forberg går konkurrerer i en posedown sammen.
The Game of Thrones stjernen deltok i en styrkeløftkonkurranse.
Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!