Anna Dorthea Espevik (15) løfter 122,5 kg i benkpress

Styrkeløft13.03.2014Joachim Marhaug2507

Anna Dorthea Espevik på 15 år har 122,5 kg i benkpress, 142 kg i markløft og 170 kg i knebøy.

Anna Dorthea Espevik er et styrkeløfttalent utenfor det vanlige og hun er spådd en vanvittig god løftekarriere. Anna Dorthea har nå løftet 122,5 kg i benkpress og tangerte dermed europarekorden for ungdom i benkpress. Hun knuste også alle sine motstandere i NM i fjor høst og ble kåret til Norges sterkeste 15-årige jente. I tillegg har hun en nordisk rekord i benkpress på 115 kg.

Til daglig trener Anna Dorthea hjemme i garasjen til foreldrene. Der har de laget et eget lite treningsstudio med det treningsutstyret hun trenger for å trene styrkeløft. Hovedøvelsene i konkurranse er benkpress, knebøy og markløft. Anna Dorthea representerer Odin styrkeløftklubb. Hun trener 5 ganger i uken og synes det er gøy å se at treningen gir resultater.

Verdensrekorden i benkpress for ungdomsklassen er 125 kg, altså bare 2,5 kg gikk under det Anna Dorthea løfter i dag. Ungdomsklassen går til det året man fyller 19 år. Det er altså med andre ord stor sannsynlighet for denne rekorden kommer hjem til Norge innen kort tid. Treneren Alexander Kirketeig har troa.

- Verdensrekorden på 125 kilo er utvilsomt innenfor rekkevidde, sier Kirketeig til BA.no

Anna Dorthea er grisesterk og løfter mer enn de fleste 18 år gamle gutter som du finner på et treningsstudio i dag. Når hun startet å trene løftet hun "bare" 40 kg i benkpress. Nå løfter hun altså trippelt så mye. Dette gjør henne utvilsomt til et vanvittig styrkeløfttalent.

Vi gleder oss til å følge dette styrkeløfttalentet videre!

Se treningsgarasjen i videoen under:     

 

 

Videoen levert av Bergens Tidende, BT.no  

 


Her løfter hun 122,5 kg i benkpress

Videoen er fra BA.no

Kilde:
BA.no (2014):
http://www.ba.no/sport/article7222502.ece?ns_campaign=article&ns_mchannel=tweet_button&ns_source=twitter&ns_linkname=twitter&ns_fee=0
Aftenposten.no (2014): http://www.aftenposten.no/webtv/Anna-Dorthea-15-lofter-gladelig-fem-tonn-pa-n-trening-7495726.html#.UyCr9c-PKzn


Se video.
Julius Maddox er en skikkelig kraftkar. Han løfter 272 kg i benkpress hele 8 ganger.
Stefanie Cohen er råtøff og råsterk dame som er en av verdens sterkeste dame. Se video.
Mattie Rogers, Brooke Ence, Dana Linn Bailey og Maddy Forberg går konkurrerer i en posedown sammen.
Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!