Nydelig og saftig muffins

Kosthold09.07.2019Joachim Pedersen0

Se oppskrift på proteinrik og saftig muffins.

Kan vi friste med muffins?

Du trenger:
- 1 moden banen
- 60g vanilje/pære protein
- 60g easy living - nøytral kakemix
- 2 egg
- 100g (1dl) styrk melk

Ønsker du en liten twist kan du gjøre som meg og plassere 1/2ts peanutt smør i hver muffins før steke tid!

Slik gjør du:
1. Sett ovnen på 200 grader.

2. Bland alt sammen i en bolle og sett oppi muffins beger.

3. Stek i 20 minutter.

 


Joachim Pedersen 

Joachim har vært ansvarlig redaktør siden han startet opp Treningsforum i 2001. Han begynte å trene vekter i ungdomsårene og har over 15 års erfaring med trening og kosthold. Joachim har lang fartstid innen fitnessbransjen og brenner for det han driver med.

Det er lite som slår smaken av friske søte jordbær.

6 supersunne muffins - av alle slag

Kosthold14.03.2017477

Dette er muffins fulle av protein, de er smakfulle og sunne.

Supersunne muffins og lapper

Kosthold03.02.20176

Dette er muffins og lapper laget med kokosmel.
Er du på jakt etter proteinmuffins? Se her!

6 supersunne muffins - av alle slag

Kosthold14.03.2017477

Supersunne muffins og lapper

Kosthold03.02.20176

Sunn banansplitt

Kosthold16.09.2019695

Fyllesyk? Denne maten kan hjelpe

Kosthold13.09.2019307

Proteinkakao

Kosthold09.09.2019258

Her er 10 sunne matvarer med mye protein som garantert vil gi deg protein av høy kvalitet.

Slik bør du trene leggene dine

Trening17.09.2019576

Don't skip leg day! Slik bør du trene leggene dine.

Sunn banansplitt

Kosthold16.09.2019695

Er du glad i banansplitt? Prøv denne.

Triggerpunkter

Trening15.09.2019396

Sliter du med såre punkter i muskulaturen din?

Program for muskelvekst

Trening14.09.2019303

Styrk kroppen i 2015.