Carl Yngvar - 320 kg i knebøy - RAW

Styrkeløft30.04.20140

Se løftet til Carl Yngvar Christensen sitt knebøy løft på 320 kg RAW (uten utstyr).

Carl Yngvar Christensen løftet nylig 320 kg i knebøy helt uten utstyr.

Løftet ser elegant lett ut!

I fjor satte Carl Yngvar Christensen verdensrekord med hele 475 kg i knebøy på NM, dog med utstyr.

Se RAW løftet her: 


Slik ser Carl Yngvar Christensen ut nå

Styrkeløft09.01.2017190

Carl Yngvar Christensen har gått ned fra 170 kg til ca 104 kg.
Carl Yngvar Christensen må legge opp med styrkeløft.

17-åring løfter nesten 400 kg

Styrkeløft30.01.2016261

Se video av løftet.
Carl Yngvar Christensen kan kanskje ikke løfte på VM.

Slik ser Carl Yngvar Christensen ut nå

Styrkeløft09.01.2017190

17-åring løfter nesten 400 kg

Styrkeløft30.01.2016261

Ønsker du å bli litt sunnere? Da bør disse matvarene stå på handlelisten.

Effektiv beintrening

Trening30.07.202069

Ikke skipp unna beintreningen. Dette er øvelsene du bør gjøre.
Disse kraftplantene og grønnsakene har mest proteiner i seg.
Det er viktig med riktig påfyll av protein og energi. Se hva du bør spise til lunsj!
Kan du spise sent på kvelden og hvor mye?