NM i styrkeløft 2014

Styrkeløft29.05.2014Anne Marie Hveding0

Se resultater og bilder fra NM i styrkeløft 2014.

NM i styrkeløft 2014 ble arrangert på Storefjell.

Du kan se fortløpende resulater på Styrkeloft.no De sender også LIVE.

Norges Styrkeløftforbund (NSF) feirer 40 års jubileum i år og dette vil være tidenes NM.

Programmet:
Torsdag 29.mai
Innveiing fra kl. 09:00. Stevnestart kl. 11:00.
Menn til og med klasse 83 kg.

Innveiing fra kl. 13:30. Stevnestart kl. 15:30.
Menn 93 kg

Innveiing fra kl. 17:00. Stevnestart kl. 19:00.
Menn 105 kg

Fredag 30.mai
Innveiing fra kl. 09:00. Stevnestart kl. 11:00.
Damer til og med 63 kg

Innveiing fra kl. 12:30. Stevnestart kl. 14:30.
Damer 72 kg

Innveiing fra kl. 15:30. Stevnestart kl. 17:30.
Damer 84 og 84+ kg

Lørdag 31.mai
Innveiing fra kl. 09:00. Stevnestart kl. 11:00.
Menn 120 - 120+ kg

 

NM i styrkeløft - dag tre

Lørdag var det de tyngste guttene som skulle ut på plattingen. På formiddagen løftet klasse -120 kg, og +120 kg løftet på ettermiddagen.

Klasse -120 kg
Jørgen Hansen løftet seg til topps i klassen med to dype knebøy på 375 og 385 kg. Han valgte å stå over siste løft. I benkpress fikk han tre godkjente løft på 250, 255 og 257.5 kg. Til slutt var det markløft og han sikret seg gullet i klassen med kun to løft på 310 og 325 kg. Han endte med 967.5 kg sammenlagt.


Jørgen Hansen

Tor Herman Omland var også gullkandidat i klassen etter godkjent knebøy på 375 kg. Dessverre røyk han ut i benkpress.

På andreplass kom Carl Petter Sommersett med 330 kg i knebøy, 237.5 kg i benkpress og 317.5 kg i markløft. Han fikk 885 kg sammenlagt. På tredjeplass kom 20 år gamle Knut Martin Haraldsen med 327.5 kg i knebøy, i benkpress løftet han norgesrekord for junior med 267.5 kg og 287.5 kg i markløft. Han fikk 882.5 kg sammenlagt.

Klasse +120 kg
Helt til slutt var det plussen som skulle vise hva de var gode for lørdag ettermiddag. Det ble mange tunge løft til stor jubel fra publikum.

Carl Yngvar Christensen løftet seg helt til topps i klassen med en relativt lett gjennomkjøring. Han startet på 457.5 kg i knebøy, som var veldig lett og fint. I andre løft økte han til 470 kg, som også var lett og ble godkjent. Carl var ikke helt i form i benkpress, men fikk et fint førsteløft på 320 kg. Han økte til 330 kg i andre forsøk, men klarte ikke presse det helt ut. I tredje forsøk gikk 330 kg opp og ble godkjent. Til slutt var det markløft og Carl åpnet på et ekstremt lett løft på 340 kg. Han økte til 360 kg i andre forsøk og gav seg etter dette løftet. Totalt endte han på 1160 kg.


Carl Yngvar Christensen

Hans Magne Bårtvedt kom på andreplass i klassen med 410 kg i knebøy, 330 kg i benkpress og 365 kg i markløft. Hans løftet totalt 1105 kg.


Hans Magne Bårdtvedt

På tredjeplass kom Martin Borgland Rønning. Det var mye snakk om det skulle bli tre menn over 1100 kg på årets NM, og det var ikke langt unna. Martin løftet 400 kg i knebøy, 335 kg i benkpress og 342.5 kg i markløft. Totalt fikk han 1077.5 kg


Martin Borgland Rønning

Etter alle løft var gjort var det tid for å premiere herrene med enkeltløftmedaljer og bestemannspremier. Premiene ble delt ut på wilkspoeng, uavhengig av vektklasse. Rekkefølgen på vinnerne var som følger:

Knebøy:
1. Carl Yngvar Christensen, 470 kg, 256.43 poeng
2. Stian Walgermo, 387.5 kg, 231.96 poeng
3. Han Magne Bårtvedt, 410 kg, 224.31 poeng

Benkpress:
1. Martin Borgland Rønning, 335 kg, 183.21 poeng
2. Hans Magne Bårtvedt, 330 kg, 180.54 poeng
3. Carl Yngvar Christensen, 330 kg, 180.05 poeng

Markløft:
1. Hans Erik Folkeseth, 270 kg, 211.09 poeng
2. Tor Egil Skogly, 290 kg, 210.02 poeng
3. Andreas Hjelmtveit, 343 kg, 205.29 poeng

Sammenlagt:
1. Carl Yngvar Christensen, 1160 kg, 632.90 poeng
2. Hans Magne Bårtvedt, 1105 kg, 604.55 poeng
3. Martin Borgland Rønning, 1077.5 kg, 589.28 poeng

Kongepokalvinnere 2014:
Carl Yngvar Christensen
Marte Elverum

NM i styrkeløft - dag to

Fredag var det duket for damene under NM.

Klasse -52 kg
Karen Hesthammer viste styrke i klasse -52 kg da hun løftet seg til gull med 150 kg i knebøy, 80 kg i benkpress og 150.5 kg og norgesrekord i markløft. Hun fikk også norgesrekord sammenlagt med 380.5 kg. Lovise Wik fikk sølv i klassen med 290 kg sammenlagt.


Karen Hesthammer

Klasse -57 kg
Kine Blummenfelt ble overlegent norgesmester i klass -57 kg med 165 kg i knebøy 75 kg i benkpress og 165 kg i markløft. Hun fikk hele 405 kg sammenlagt. Ann Kristin Olsen og Lena Sjøl kom på andre- og tredjeplass med 377.5 kg og 322.5 kg sammenlagt.


Kine Blummenfelt

Klasse -63 kg
En klasse opp, i -63 kg, ble det en uventet vri da Hege Berge ble skadet under knebøy og måtte avbryte sitt stevne. Hun lå an til gull i klassen med sine 500 kg sammenlagt fra før. Erle Engmark tok derfor seieren i klassen med 165 kg i knebøy, 112.5 kg i benkpress og 177.5 kg i markløft. Hun fikk 455 kg sammenlagt. På andre- og tredjeplass kom Linda Kåda Høiland og Christina Hokholt Person med 447.5 kg og 400 kg sammenlagt.

Klasse -72 kg
I klasse -72 kg ble Marte Elverum overlegen mester. Hun løftet ny norsk og nordisk rekord i knebøy med 235.5 kg. I benkpress løftet hun 122.5 kg. Marte fikk med seg nok en norsk rekord med 213.5 kg i markløft. Sammenlagt fikk Marte 571.5 kg. På andre- og tredjeplass kom Eline Skalleberg Jørgensen og Marthe Stavik Aas med 487.5 kg og 442.5 kg.


Marte Elverum

Klasse -84 kg
Heidi Hille Arnesen løftet seg til gull i klasse -84 kg. Hun klinte til med 230 kg i knebøy, 135 kg i benkpress og 202.5 kg i markløft. Sammenlagt endte hun på 567.5 kg. På andre- og tredjeplass kom Kristine Andresen og Ingvill Lindisdatter med 480 kg og 385 kg.

Klasse +84 kg
Hildeborg Juvet Hugdal vant klassen med utrolige 685 kg sammenlagt. Hun fikk med seg en norgesrekord i knebøy med 270 kg, i benkpress forsøkte hun på ny norgesrekord med 228 kg, men dette ble underkjent på grunn av noe teknisk rot. Hun ble stående med 222.5 kg i benkpress. Til slutt i markløft fikk hun 192.5 kg. På andre- og tredjeplass kom Heidi Gundersen og Maria Birkeli med 430 kg og 415 kg.


Hildeborg Juvet Hugdal

Til slutt var det premieutdeling for enkeltløftmedaljer og bestemannspremier. Premiene ble delt ut på wilkspoeng, uavhengig av vektklasse. Rekkefølgen på vinnerne var som følger:

Knebøy:
1. Marte Elverum, 235.5 kg, 332.02 poeng
2. Hildeborg J. Hugdal, 270 kg, 213.17 poeng
3. Heidi H. Arnesen, 230 kg, 207.99 poeng

Benkpress:
1. Hildeborg J. Hugdal, 222.5 kg, 175.66 poeng
2. Ann Kristin Olsen, 107.5 kg, 126.84 poeng
3. Heidi H. Arnesen, 135 kg, 122.08 poeng

Markløft:
1. Marte Elverum, 213.5 kg, 210.34 poeng
2. Linda K. Høiland, 187.5 kg, 202.22 poeng
3. Kine Blummenfelt, 165 kg, 195.23 poeng

Sammenlagt:
1. Marte Elverum, 571.5 kg, 563.04 poeng
2. Hildeborg J. Hugdal, 685 kg, 540. 81 poeng
3. Heidi H. Arnesen, 567.5 kg, 513.19 poeng

NM i styrkeløft - første dag

Torsdag 29. mai startet NM i styrkeløft på Storefjell Resort Hotel på Golsfjellet. 130 utøvere var påmeldt til start. Først ut var herreutøvere til og med klasse -83 kg.

Klasse -59 til -74 kg
I klasse -74 kg løftet Kim-Raino Rølvåg. Han var i god form og åpnet på 285 kg i knebøy, løftet var lett og han økte til 300 kg i andre løft. 300 kg gikk også som en lek for 28-åringen og ble godkjent til ny norsk rekord. I siste forsøk økte han til 310 kg, dette gikk også opp i full fart, men det ble underkjent på dybde.

Kim-Raino løftet 222.5 kg i første benkpress og økte rett til 233 kg og forsøk på ny norsk rekord. Han forsøkte på vekten i både andre og tredje løft, men dessverre var vekten for tung denne gang.

I markløft løftet Kim-Raino godkjent 262.5 og 272.5 kg. I siste forsøk meldte han 277.5 kg for å klare norgesrekord på 800 kg sammenlagt. Dessverre gikk ikke dette. Kim-Raino endte derfor med 795 kg og ble norgesmester i klassen. På Tor Egil Skogly på andreplass med 687.5 kg og Hans Erik Folkeseth med 660 kg

I klasse -59 kg ble Yngve Hopen norgesmester med 475 kg sammenlagt. I klasse -66 kg ble Jan Roytvann norgesmester med 500 kg.

Klasse -83 kg
I klasse -83 kg løftet verdens- og europamester Kjell Egil Bakkelund. Kjell fikk en smell i ryggen på EM 3 uker tidligere og valgte derfor å gjennomføre et lett stevne. Han løftet 290, 300 og 310 kg i knebøy. En lett gjennomgang for 25-åringen.

I benkpress og markløft valgte Kjell å kun løfte ett løft på 225 kg og 265 kg. Han fikk derfor 800 kg sammenlagt og ble norgesmester i klassen.

På andreplass kom Jonas Stavik Aas med 730 kg og på tredjeplass kom Stian Bjørge med 727.5 kg.

Klasse -93 kg
Det har lenge vært snakk om kampen mellom Alexander Kirketeig og Bo Andre Bergan.

Bo og Alexander åpnet begge på 320 kg i knebøy, hvor begge fikk første løft underkjent på dybde. Begge beholdt samme vekt i andre forsøk. Denne gangen fikk de godkjent. I siste økte Bo til 327.5 kg, men det ble for tungt, dessverre. Alexander økte til 330.5 kg, men valgte å stå over løftet for å spare seg til resten av mesterskapet.

I benkpress gikk det heller ikke helt uten problemer for de to rivalene. Bo åpnet på 192.5 kg, men fikk underkjent da han løftet foten. Alexander åpnet på 240 kg, som ble for tungt. I andre forsøk på samme vekt gikk Bo sitt løft opp lett til godkjent fra alle tre dommere. Han økte til 197.5 kg i siste løft. Alexander fikk også et fint og godkjent andreløft på samme vekt og økte til 245 kg i siste løft. Siste løftet til Bo gikk som en lek og ble godkjent. Alexanders siste løft var noe tyngre, men gikk opp og ble godkjent. Etter benk lå Alexander hele 47.5 kg foran Bo.


Bo Andre Bergan

I markløft skulle det hele avgjøres. Alexander åpent på 265 kg som gikk fint opp og ble godkjent og han økte til 277.5 kg i andre løft. Bo, derimot, fikk problemer i sitt første markløft på 315 kg. Han falt bakover på toppen av løftet med vondt i beinet. Han beholdt samme vekt i andre løft. Alexander løftet 277.5 kg i andre, lettere enn første løft. Bo klarte sitt løft i andre forsøk, men det var ikke et lett løft. I siste forsøk økte Alexander til 282.5 kg, det gikk opp og ble godkjent. Alexander fikk 847.5 kg og ny norgesrekord sammenlagt. Bo måtte derfor løfte 330 i siste markløft for å tangere Alexanders total på lavere kroppsvekt og på den måten vinne klassen. Dessverre ble løftet for tungt for Bo og han fikk en total på 832.5 kg og sølvmedalje i klassen. Alexander ble derfor kongen av -93 kilosklassen i år.

På tredjeplass i klassen havnet Sturla Mæland Abrahamsen med 810 kg sammenlagt.

Klasse -105 kg
Til slutt torsdag var det klasse -105 kg som skulle på plattingen. 16 stk var påmeldt i klassen hvor kampen om medaljene ville bli hard.

Stian Walgermo løftet seg til gull i klassen med en god start i knebøy. Han fikk alle tre løft godkjent med serien 370, 380 og 387.5 kg. Det ble en forbedring av sin egen norgesrekord i knebøy, tatt 3 uker tidligere på EM, med 5 kg. I benkpress gikk det ikke helt etter planen. Han fikk første løft underkjent på 265 kg, og forsøkte på samme vekt igjen. Den gangen gikk det, og han økte til 270 kg i siste løft. 270 kg ble noe for tungt, så Stian stod kun igjen med én benk. Til slutt var det markløften, her skulle det hele avgjøres. Ville Stian bli første nordmann i -105 kilosklassen som skulle nå 1000 kg sammenlagt? Det gikk ikke helt etter planen for Stian i markløft da han startet å dra første forsøk på 322.5 kg vekk fra kroppen. Derfor bommet han på vei opp. Han valgte å løfte samme vekt igjen. Da gikk det lett. I siste meldte han 330 kg, som også gikk lett opp. Han endte med 982.5 kg sammelagt.

Kristoffer Eikeland løftet seg til sølvmedaljer i klassen. Han løftet 340 kg i første knebøy og økte til 350 kg. Dette løftet fikk han ikke godkjent derfor løftet han samme vekt i siste forsøk. Han fikk til et fint og godkjent løft til slutt. I benkpress åpent Kristoffer på 270 kg og økte til 277.5 kg i andre, begge løft godkjent. I siste forsøk økte han til 280.5 kg, forsøk på ny norgesrekord. Løftet gikk opp, men det ble underkjent på nedoverbevegelse. Kristoffer hadde ganske lik start i markløft som Stian med teknisk bom i første forsøk på 325 kg. Han behold samme vekt i andre forsøk, den gangen gikk det som en lek. I siste forsøk meldte han 343.5 kg ny norgesrekord, men bommet rett over knærne. Kristoffer fikk 952.5 kg sammenlagt.


Kristoffer Eikeland

Kampen for tredjeplassen stod mellom Endre Wollan og Andreas Hjelmtveit. Endre fikk en trøblete start i knebøy, men fikk med seg en liten pers da han til fikk 332.5 kg godkjent i siste løft. Andreas gikk det rykter om at kjøpte seg knebøydrakt samme dag han skulle løfte. Han fikk kun med seg åpningsløftet på 355 kg.

I benkpress var Endre sterkest og fikk noen kilo forsprang. Han fikk 260 kg godkjent. Andreas fikk kun ett løft godkjent i benkpress og, på 210 kg.

Det var i markløft det hele skulle avgjøres. Endre åpent 300 kg, som var lett og godkjent. Han økte så til 312.5 kg, dette gav han 905 kg sammenlagt. Andreas løftet 343 kg i første markløft, som var lett og ble godkjent, han hadde da 908 kg sammenlagt. I andre markløft på 360 kg bommet han ved knærne. Endre trengte derfor kun å melde 5 kg for å få 910 kg sammenlagt og satse på at Andreas bommet igjen. Endre klarte løftet og Andreas droppet sitt siste løft. Dermed fikk Endre bronse i klassen.

Løfteplattingen rigges

I går ble alt til NM i styrkeløft rigget opp. Foto: Styrkeloft.no

 


Anne Marie Hveding 

Anne Marie har drevet med styrkeløft siden 2010 og har en rekke medaljer innen styrkeløft. Hun er meget interessert i styrkeløft og er også utdannet ernæringsfysiolog.

Julius Maddox er en skikkelig kraftkar. Han løfter 272 kg i benkpress hele 8 ganger.
Stefanie Cohen er råtøff og råsterk dame som er en av verdens sterkeste dame. Se video.
Mattie Rogers, Brooke Ence, Dana Linn Bailey og Maddy Forberg går konkurrerer i en posedown sammen.
The Game of Thrones stjernen deltok i en styrkeløftkonkurranse.
Karbonadedeig og kjøttdeig er populære ingredienser i hverdagsmaten.
Spis mer av denne matvaregruppen for å bygge muskler.
Speltlomper er i vinden som bare det.
For deg som er over 40 år bør du gjøre dette for å få fremgang.

Energiboost med morgentrening

Trening14.11.2019374

11 tips for deg som vil få treningen unnagjort på morgenen.