Lett og proteinrik eggehakk

Kosthold07.08.2019Marte K. Kvalheim0

Eggehakk er perfekt som pålegg.

Prøv eggehakk som pålegg.

Til en stor boks trenger du:

6 egg
1/2 boks mager kesam/gresk matyoghurt
3 ts lett majones
1 rødløk
Gressløk
Salt
Pepper

Slik gjør du:
1. Kok eggene hardkokte (9-10 minutter)
2. Finhakk rødløk og gressløk.
3. Del eggene i eggedeler på begge sider og ha i en stor boks.
4. Tilsett mager kesam/gresk matyoghurt, majones, rødløk og gressløk. Bland godt.
5. Smak til med nok salt og pepper.

 


Noe å legge pålegget på

Kosthold07.03.201763

Hva er det sunneste du kan ha pålegget ditt på?

Smak på høstens matnyheter

Kosthold18.09.2015219

Nå er høstens matnyheter på vei inn matvare butikkene.
Er du en skikkelig brødspiser?
Her får du 7 tips til proteinrike og næringsrike frokoster.

Noe å legge pålegget på

Kosthold07.03.201763

Smak på høstens matnyheter

Kosthold18.09.2015219

Varinder Singh Ghuman er en profesjonell vegetariansk kroppsbygger fra India.

20 enkle og effektive kostholdstips

Kosthold20.09.2019486

Her får du 20 tips for effektivisere ditt kosthold.

Jefferson Squat

Trening19.09.2019276

Dette er en unik og særegen øvelse.
Her er 10 sunne matvarer med mye protein som garantert vil gi deg protein av høy kvalitet.

Slik bør du trene leggene dine

Trening17.09.2019577

Don't skip leg day! Slik bør du trene leggene dine.