Proteinrike havrebriks

Kosthold01.08.2014Marte K. Kvalheim0

Oppskrift på proteinrike havrebriks.

Dette er oppskriften på proteinrike havrebriks. Pålegg? Prøv eggehakk.

Du trenger:
50 gram havremel
3 eggehvitter
Litt vann
Salt

Slik gjør du:
1. Bland alt sammen til en litt tykk røre.
2. Bruk en spiseskje og form klatter på bakepapiret (blir ca 3 medium store)
3. Stek i ca 10 minutter på 200 grader midt i ovnen, til de er blitt gyldne.

Veldig godt med alt av pålegg på.

 

 


Noe å legge pålegget på

Kosthold07.03.201763

Hva er det sunneste du kan ha pålegget ditt på?

Sunn mat: Knasende gode knekkebrød

Kosthold21.10.2019172

Dette knekkebrødet bør du spise.
Hva er det sunneste valget?

Brød og knekkebrød

Kosthold16.02.2010456

Brød og knekkbrød er sentrale matvarer i vårt norske kosthold.

Noe å legge pålegget på

Kosthold07.03.201763

Sunn mat: Knasende gode knekkebrød

Kosthold21.10.2019172

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!