Proteinrike havrebriks

Kosthold01.08.2014Marte K. Kvalheim0

Oppskrift på proteinrike havrebriks.

Dette er oppskriften på proteinrike havrebriks. Pålegg? Prøv eggehakk.

Du trenger:
50 gram havremel
3 eggehvitter
Litt vann
Salt

Slik gjør du:
1. Bland alt sammen til en litt tykk røre.
2. Bruk en spiseskje og form klatter på bakepapiret (blir ca 3 medium store)
3. Stek i ca 10 minutter på 200 grader midt i ovnen, til de er blitt gyldne.

Veldig godt med alt av pålegg på.

 

 


Noe å legge pålegget på

Kosthold07.03.201763

Hva er det sunneste du kan ha pålegget ditt på?

Sunn mat: Knasende gode knekkebrød

Kosthold21.10.2019172

Dette knekkebrødet bør du spise.
Hva er det sunneste valget?

Brød og knekkebrød

Kosthold16.02.2010456

Brød og knekkbrød er sentrale matvarer i vårt norske kosthold.

Noe å legge pålegget på

Kosthold07.03.201763

Sunn mat: Knasende gode knekkebrød

Kosthold21.10.2019172

Slik finner du treningsmotivasjonen etter et opphold.
Kalkun på nyttårsaften er en tradisjon. Godt Nytt År!
Hvis du vil forbrenne fett er tredemølle og sykkel gårsdagens nyheter.

Slik kommer du i form i 2020

Trening28.12.20192075

Følg disse 6 rådene for hva du må eller bør gjøre.

Kardio eller styrketrening først?

Trening23.12.2019352

Hva bør du trene først for optimal effekt?