Proteinrik banan- og sjokoladeis
Kosthold29.08.2014Maria Borge Svinø226
Vil du nyte en god dessert etter middag i dag? Prøv proteinrik banan- og sjokoladeis.
Du trenger:
- 5 frosne bananer
- ½-1 dl melk/vann/annen væske
- 3-4 store ss kakaopulver
- 2 scoops proteinpulver med sjokoladesmak
- Sukrin eller annen søtning
Slik gjør du:
Miks de frosne bananene i en kjøkkenmaskin. Hell på litt og litt melk til du får en kremete konsistens. Pass på at du ikke heller i for mye så isen blir rennende. La maskinen mikse en stund til røren begynner å bli luftig. Miks inn proteinpulver og smak deg frem med kakaopulver og eventuelt sukrin. Isen er ganske myk rett etter den er laget. Ønsker du en hardere is kan du helle røren i en boks og sette den i fryseren et par timer. Server gjerne med friske bær. Jeg toppet også min med kakaonibs. Nyt!
Gikk ned 15 kg på iskrem
Intervju29.08.2018192
Imponer med fantastiske oppskrifter
Kosthold02.03.201830
Sunnere iskrem i sommer
Kosthold24.07.201733
Lag hjemmelaget iskrem
Kosthold02.06.201645