Er 2014 «the Year of the Butt»?

Fitness28.08.2014Silje Bjørnstad386

Stadig flere jenter legger ut «belfies» i sosiale medier.

«Rumpeselfie»

I de siste månedene har fenomenet «belfies» blitt en stor trend på sosiale medier, særlig på Instagram. Stadig flere kvinner deler bilder av seg selv der det er rumpa som er i fokus og bildene publiseres gjerne i sammenheng med før, under eller etter en treningsøkt. Fenomenet kalles «belfie», rett og slett en «selfie» av rumpa».

Instagram-rumpa

Én av de som har vært med på å starte «belfies-trenden» er treningsglade Jen Selter. Hun er blitt verdenskjent for å legge ut treningsbilder og det er liten tvil om hvilken kroppsdel som blir lagt merke til mest. Den populære jenta har i skrivende stund mer enn 3,6 millioner følgere. Mange mener også at kjendiskvinner som Kim Kardashian og Lea Michele har bidratt til at det nå er kvinnelige former og store, runde rumper som gjelder.

- Positiv trend, mener Norgesmester i bikinifitness

Også her hjemme i Norge er det en øk trend med treningsinteresserte jenter som gjerne viser frem rumperesultatet etter tøffe styrkeøkter og riktig kosthold. Norgesmester i bikinifitness, Eileen Kvaale Røst, forteller til Adresseavisen at hun er opptatt av å vise hva man faktisk kan få til i løpet av relativt kort tid. Selv har hun over 6500 følgere på Instagram og Trondheimsjenta mener det er en klar trend at nå skal muskler, kurver og former vises. Kvale Røst forklarer at det er blitt populært å ha stor rumpe og hun er positiv til rumpefokuset:

- Jeg har venner som er lærere som sier at ungdom streber etter å ha rumpe som fyller ut buksene i stedet for å ha lår som er noen pipstilker. Bare i løpet av ett år har det snudd i denne retningen, og det synes jeg er kjempebra, sier Kvaale Røst til avisen.

Kilde:
http://www.adressa.no/nyheter/trondheim/article9746766.ece

 


Silje Bjørnstad 

Silje er utdannet ernæringsfysiolog og arbeider som journalist og ernæringsfaglig rådgiver. Hun er opptatt av å formidle informasjon om ernæring og kosthold på en måte som bidrar til veiledning fremfor villedning, og matglede fremfor matfrykt.

Stram opp rumpa di hjemme i stua med disse 7 øvelsene.

6 knebøyvarianter du bør teste

Trening22.01.202091

Visste du at du kan gjøre forskjellige varianter av knebøy? Se her!

Få pump i beina

Trening29.01.201813

Dette er Ukentlig Pump. I dag er det bein og rumpe som står på agendaen!

Trene rumpa med smithmaskin

Trening10.01.202050

Smithmaskin er ikke så ille som folk tror. Her har du 14 øvelser med smithmaskin som trener rumpa.

6 knebøyvarianter du bør teste

Trening22.01.202091

Få pump i beina

Trening29.01.201813

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!