Er 2014 «the Year of the Butt»?
Fitness28.08.2014Silje Bjørnstad386
«Rumpeselfie»
I de siste månedene har fenomenet «belfies» blitt en stor trend på sosiale medier, særlig på Instagram. Stadig flere kvinner deler bilder av seg selv der det er rumpa som er i fokus og bildene publiseres gjerne i sammenheng med før, under eller etter en treningsøkt. Fenomenet kalles «belfie», rett og slett en «selfie» av rumpa».
Instagram-rumpa
Én av de som har vært med på å starte «belfies-trenden» er treningsglade Jen Selter. Hun er blitt verdenskjent for å legge ut treningsbilder og det er liten tvil om hvilken kroppsdel som blir lagt merke til mest. Den populære jenta har i skrivende stund mer enn 3,6 millioner følgere. Mange mener også at kjendiskvinner som Kim Kardashian og Lea Michele har bidratt til at det nå er kvinnelige former og store, runde rumper som gjelder.
- Positiv trend, mener Norgesmester i bikinifitness
Også her hjemme i Norge er det en øk trend med treningsinteresserte jenter som gjerne viser frem rumperesultatet etter tøffe styrkeøkter og riktig kosthold. Norgesmester i bikinifitness, Eileen Kvaale Røst, forteller til Adresseavisen at hun er opptatt av å vise hva man faktisk kan få til i løpet av relativt kort tid. Selv har hun over 6500 følgere på Instagram og Trondheimsjenta mener det er en klar trend at nå skal muskler, kurver og former vises. Kvale Røst forklarer at det er blitt populært å ha stor rumpe og hun er positiv til rumpefokuset:
- Jeg har venner som er lærere som sier at ungdom streber etter å ha rumpe som fyller ut buksene i stedet for å ha lår som er noen pipstilker. Bare i løpet av ett år har det snudd i denne retningen, og det synes jeg er kjempebra, sier Kvaale Røst til avisen.
Kilde:
http://www.adressa.no/nyheter/trondheim/article9746766.ece
7 rumpeøvelser du kan gjøre hjemme
Trening01.12.201816
6 knebøyvarianter du bør teste
Trening22.01.202091
Få pump i beina
Trening29.01.201813
Trene rumpa med smithmaskin
Trening10.01.202050