Slik trener landsbygda i India for å bli muskelmenn

Fitness07.02.2018Joachim Pedersen0

Se video over hvordan landsbygda i India trener for å bli muskelmenn.

I et helt annet land, fasiliteter, lønninger og kultur! Slik trener de for å bli muskelmenn i India.

Han ene gutten på kanskje 12 år forteller at han ønsker å bli utkaster/vakt for de mannfolka har stor og bra kropp.

Se hvordan de bygger kropp i India: 


Joachim Pedersen 

Joachim har vært ansvarlig redaktør siden han startet opp Treningsforum i 2001. Han begynte å trene vekter i ungdomsårene og har over 15 års erfaring med trening og kosthold. Joachim har lang fartstid innen fitnessbransjen og brenner for det han driver med.

Muskuløs kinesisk sensei

Fitness09.02.201934

Han kan minne deg på Master Roshi fra Dragon Ball.
Mannen som kanskje ikke kunne gå igjen er allerede på trening!

Kvinnelig russisk Hulk

Diverse03.02.2018236

Hun veier mer enn 100 kg og er en av verdens største kvinner.
Er man bare stor og muskuløs betyr ikke alltid det at man klarer å ta hvem som helst.

Muskuløs kinesisk sensei

Fitness09.02.201934

Kvinnelig russisk Hulk

Diverse03.02.2018236

Spennende proteinbrød

Kosthold17.07.2019563

Lag et spennende proteinbrød i helgen.

Fitnesspai - muskelmat

Kosthold16.07.20191365

Bygg muskler med fitnesspai. Se oppskriften.

Søtpotetpannekake

Kosthold13.07.2019756

Søtpotet er sunt. Hvorfor ikke lage en søtpotetpannekake?

Slik pusher du andre på trening

Trening12.07.2019515

Dette er metoden å pushe din treningspartner på trening. Se video.
Dropper du isolasjonsøvelsene til fordel for flerleddsøvelser?