Slik skreller du egg på 3 sekunder

Kosthold13.02.2018Joachim Pedersen0

Lei å skrelle egg? Her viser vi deg trikset. Se video.

Spiser du mange hardkokte egg i løpet av en uke? Egg er veldig proteinrikt og en populær proteinkilde blant de som trener styrke. Kanskej er du veldig lei av å skrelle de gang på gang. Det går mye tid i å skrelle ett hardkokt egg, særlig om du har mange.

David Alvarez er kokk og har funnet opp hvordan du skal klare å skrelle ett helt egg på bare 3 sekunder. Trikset er å la eggene ligge i vann selv etter de er kokt (dersom du skal lagre de å spise de senere). Dette gjør at eggene holder på fuktigheten. Så hakker du egget i bordet, tar håndflaten din over og ruller det èn runde rundt. Vips. Så kan du kan ta av hele skallet i to omganger.

Se video: 

God nyhet til alle eggspisende fitnessfolk!


Joachim Pedersen 

Joachim har vært ansvarlig redaktør siden han startet opp Treningsforum i 2001. Han begynte å trene vekter i ungdomsårene og har over 15 års erfaring med trening og kosthold. Joachim har lang fartstid innen fitnessbransjen og brenner for det han driver med.

Her får du 7 tips til proteinrike og næringsrike frokoster.
Eggets unike egenskaper for deg som vil ned i vekt.
Fyll opp kjøleskapet med fargerike og næringsrike matvarer.

Spiste 70 egg hver dag

Diverse13.01.201914

Dietten hans bestod av 70 egg hver dag uten plomme!
Nøtter er en av de mest konsentrerte næringskilder vi har i kostholdet.
Hun gikk ned i vekt og så opp i vekt igjen - og ble strammere!
Abby Pollock (22) har gjort litt av en forvandling.
Vil en kaffekopp eller to føre til at du presterer bedre på trening?
Søtsug og andre cravings er din verste fiende når du er på diett.