Sunn Avokado sjokoladepudding til dessert

Kosthold11.11.2014Ragnhild Seim312

Avokado sjokoladepudding lager du når du ønsker en sunn dessert og som smaker fortreffelig!

Avokado Sjokoladepudding er et godt alternativ når du ønsker en sunn og smakfull dessert. Prøv den i dag!

Til 2 serveringer trenger du:
- 1 stor moden avokado
- 2 ss kakaopulver
- 1 ts honning (eller annen søtning, ville nok gått for sukrin gold som alternativ)
- 2 scoops sjokoladeprotein
- 3 ss kesam eller fettfri gresk yoghurt
- 1/2 ts kanel

 

Slik gjør du:
Skrell og del opp avokadoen. Bland inn resten av ingrediensene i en bolle og kjør sammen til en klumpfri røre med stavmikser.
Legg frukt og sjokoladepuddingen lagvis i et glass, eller nyt puddingen alene. Det blir ekstra godt med litt frisk frukt og et lite strø med sjokolade på toppen.

Oppskriften er levert av Ragnhild Seim - Instagram: @r_seim

 


Ragnhild Seim 

Ragnhild er personlig trener og kostveileder. Hun er opptatt av å spise sunt og gjøre usunn bakst til sunn bakst. Ragnhild lager mange spennende, gode og næringsrike måltider.

Prøv en av disse 5 høstrettene.
Det er ikke så lett å velge riktig mat når du er på farten: møtebooking, tog stasjon, flyplassen, ut å reise m.m. byr på utfordringer.

Pepperkaker uten sukker

Kosthold14.12.201820

Sjekk ut disse digge juletradisjonene gjort mye sunnere!

9 søte oppskrifter uten sukker

Kosthold12.12.20187

Deilige kaker, konfekter, desserter m.m. helt uten sukker.

Pepperkaker uten sukker

Kosthold14.12.201820

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!