Protein-mousse med bringebær
Kosthold07.12.2014Ragnhild Seim145
Protein Mousse med Bringebær er en fin variasjon til cottage cheese frokosten, eller forslag til en sunn og frisk dessert. Prøv denne varianten.
Du trenger:
120 gr cottage cheese
30-40 gr frosne bringebær
1/2 ss vaniljeprotein
3-5 ss vann
Slik gjør du:
Miks alle ingrediensene sammen med en stavmikser. Tilsett vann etter behov. Smaker utrolig godt toppet med karamelliserte mandler. (Hakkede mandler stekt i 1 ss sukrin gold).
Oppskriften er levert av Ragnhild Seim - @r_seim
Ragnhild Seim
Ragnhild er personlig trener og kostveileder. Hun er opptatt av å spise sunt og gjøre usunn bakst til sunn bakst. Ragnhild lager mange spennende, gode og næringsrike måltider.
Pepperkaker uten sukker
Kosthold14.12.201820
Sunnere hjemmelaget julegodt
Kosthold04.12.201816
De tradisjonelle juledessertene gjort sunnere
Kosthold21.12.20173
6 nydelige og sunne desserter
Kosthold11.10.2017121
Pepperkaker uten sukker
Kosthold14.12.201820
Sunnere hjemmelaget julegodt
Kosthold04.12.201816
De tradisjonelle juledessertene gjort sunnere
Kosthold21.12.20173
Kosttilskuddene alle bør ta, men som er glemt
Kosthold10.08.2021313
5 digge middager med cottage cheese
Kosthold09.08.2021270
5 forskjellige proteinrike oppskrifter på middagskaker
Kosthold29.06.202144
5 proteinrike smoothies
Kosthold27.06.2021431
Kosttilskuddene alle bør ta, men som er glemt
Kosthold10.08.2021313
5 digge middager med cottage cheese
Kosthold09.08.2021270
4 øvelser som vil styrke skuldrene fra skader
Trening08.08.202146
5 forskjellige proteinrike oppskrifter på middagskaker
Kosthold29.06.202144
5 fordeler med stående leggpress
Trening28.06.202153