Slik var bodybuilding for over 45 år siden

Fitness30.11.2014Joachim Pedersen0

La oss dra tilbake til 1969 og se på Mr. Universe med Arnold Schwarzenegger.

Arnold Schwarzenegger vant Mr Universe i 1969. På den tiden var han 22 år gammel. Han vant for øvrig Mr. Universe første gangen i 1966. Kun 19 år gammel.

- Mr. Universe fem ganger (1966–1969)
- Mr. Olympia sju ganger (1970-1975 og 1980)



Joachim Pedersen 

Joachim har vært ansvarlig redaktør siden han startet opp Treningsforum i 2001. Han begynte å trene vekter i ungdomsårene og har over 15 års erfaring med trening og kosthold. Joachim har lang fartstid innen fitnessbransjen og brenner for det han driver med.

Se Arnold Schwarzenegger som Howard Kleiner.
Se Arnold Schwarzenegger i den nye reklamefilmen her.
Arnolds sønn følger hans egne fotspor.
Dette er Arnold Schwarzenegger sin første treningsøkt etter hjerteoperasjonen siden mars. bedring

Energiboost med morgentrening

Trening14.11.2019350

11 tips for deg som vil få treningen unnagjort på morgenen.
Ønsker du deg drømmeskuldrene? Dette er øvelsene som gir deg akkurat det.

Strak markløft

Trening12.11.2019135

Prøv denne for å isolere bakside lår og rumpe.

Omvendt curl

Trening11.11.2019145

Tren opp underarmene med omvendt curl.
Dette er pannekaker som er rike på fullverdige proteiner.