14 år - Verdens yngste bodybuilder?

Diverse03.02.2015Joachim Pedersen0

Jake Schellenschlager er 14 år gammel og er både styrkeløfter og bodybuilder.

Jake Schellenschlager er bare 14 år gammel og tar 135 kg i markløft. Han har vunnet en rekke mesterskap i styrkeløft og blitt bitt av basillen etter at som 12 år gammel ble med hans far på trening. Chris Schellenschlager (faren) er tidligere styrkeløfter. Det er faren som er hans største støttespiller og store forbilde. Jake har bestemt seg for å bli den sterkeste gutten i verden.

Jake har også stilt i en rekke bodybuilding konkurranser og har vært den yngste bodybuilderen i flere av dem. Jake er 160 cm høy og veier ca 53 kg.

- Han føler ikke at han kan bli beseire, sier hans trener Sarni og fortsetter: - Det er den indre styrken som forteller ham "Jeg kan gjøre dette!".

Faren hans er ikke bekymret for hans unge alder med tunge løft. Han bryr seg ikke om all det negative snakket og mener han er under godt tilsyn med både han selv og treneren. Han er klar over risikoen over sønnens helse, men er ikke bekymret


Hva tenker du om å trene hardt i så ung alder?

Kilde:
The Washington Post.:
http://www.washingtonpost.com/local/14-year-old-makes-his-mark-on-the-powerlifting-circuit/2014/01/01/73ef9e2a-5b84-11e3
-a66d-156b463c78aa_story.html

 


Joachim Pedersen 

Joachim har vært ansvarlig redaktør siden han startet opp Treningsforum i 2001. Han begynte å trene vekter i ungdomsårene og har over 15 års erfaring med trening og kosthold. Joachim har lang fartstid innen fitnessbransjen og brenner for det han driver med.

Sterk 14-åring

Styrkeløft07.01.2014337

Jake Schellenschlager har egen YouTube kanal med videoer av sin egen trening.
Julius Maddox er en skikkelig kraftkar. Han løfter 272 kg i benkpress hele 8 ganger.
Stefanie Cohen er råtøff og råsterk dame som er en av verdens sterkeste dame. Se video.
Mattie Rogers, Brooke Ence, Dana Linn Bailey og Maddy Forberg går konkurrerer i en posedown sammen.

Sterk 14-åring

Styrkeløft07.01.2014337

Proteinboller

Kosthold19.06.2019664

Vil du ha proteinboller til middag eller kvelds? Se her!

Det er forskjell på sult og søtsug

Kosthold18.06.2019197

Vet du hva forskjellen er på sult og søtsug?
Favoritten fra Island måtte vike for den nye Verdens Sterkeste Mann - Martins Licis.
Riktig pusteteknikk i kombinasjon med godt buktrykk gir deg bedre resultater.

Treningsprogram til marinejeger

Trening16.06.20191187

Slik trener du for å bli marinejeger.