Så mye er 200 kalorier av ulike matvarer

Kosthold23.09.2019Joachim Pedersen0

Her viser vi 30 bilder med ulike matvarer som alle inneholder 200 kalorier. Mengde mat varierer stort.

Her viser vi hvor mye mengde mat av ulike matvarer varierer i forhold til det samme kaloriinnholdet. Noen matvarer må du har mer av og andre mindre for å komme opp i 200 kalorier.

Se her:

1. Selleri

1425 gram = 200 kcal

2. Brokkoli

588 gram = 200 kcal

3. Minigulrot

570 gram = 200 kcal

4. Minipaprika

740 gram = 200 kcal

5. Eple

385 gram = 200 kcal

6. Mais

308 gram = 200 kcal

7. Coca-Cola

496 ml = 200 kcal

8. Melk, 3 %

333 ml = 200 kcal

9. Kjeks

50 gram = 200 kcal

10. Kalkun

204 gram = 200 kcal

11. Egg

150 gram = 200 kcal

12. Ketchup

226 gram = 200 kcal

13. Pasta makaroni

145 gram = 200 kcal

14. Avokado

125 gram = 200 kcal

15. Brød

90 gram = 200 kcal

16. Hamburger med ost

75 gram = 200 kcal

17. Pommes frites

73 gram = 200 kcal

18. Smør

28 gram = 200 kcal

19. Kjærlighet på pinne

68 gram = 200 kcal

20. Tunfisk på boks med olje

102 gram = 200 kcal

21. Druer

290 gram = 200 kcal

22. Baileys

60 ml = 200 kcal

23. Pølse

66 gram = 200 kcal

24. Rødløk

475 gram = 200 kcal

25. Gummibjørner

51 gram = 200 kcal

26. Potetgull, chips

37 gram = 200 kcal

27. Snickers

41 gram = 200 kcal

28. Mix av nøtter

33 gram = 200 kcal

29. M&M

40 gram = 200 kcal

30. Bacon

34 gram = 200 kcal

Kilde:
Wisegeek:
http://www.wisegeek.com/what-does-200-calories-look-like.htm


Joachim Pedersen 

Joachim har vært ansvarlig redaktør siden han startet opp Treningsforum i 2001. Han begynte å trene vekter i ungdomsårene og har over 15 års erfaring med trening og kosthold. Joachim har lang fartstid innen fitnessbransjen og brenner for det han driver med.

Høstens spennende matnyheter

Trening14.10.20197

En rekke nye matvarer er på vei ut i butikkene i disse dager.
Årets søte og salte nyheter til helgekosen.

Dette betyr matmerkingen

Kosthold10.03.20179

Mange matvarer har symboler, tall og bilder. Hva betyr dette?
Dette er høstens matvarer som kommer inn nå.

Høstens spennende matnyheter

Trening14.10.20197

Dette betyr matmerkingen

Kosthold10.03.20179

Slik finner du treningsmotivasjonen etter et opphold.
Kalkun på nyttårsaften er en tradisjon. Godt Nytt År!
Hvis du vil forbrenne fett er tredemølle og sykkel gårsdagens nyheter.

Slik kommer du i form i 2020

Trening28.12.20192075

Følg disse 6 rådene for hva du må eller bør gjøre.

Kardio eller styrketrening først?

Trening23.12.2019352

Hva bør du trene først for optimal effekt?