- Jeg er mest fornøyd med beina og rumpa mi

Livet på diett

Lisa har gått på diett i cirka to og en halv måned. Nå spiser hun 1400 kcal om dagen og selv om hun synes det går greit å ha et såpass strengt kostholdsregime, så innrømmer fitnessdeltakeren at det er mye mat og søtsaker som frister henne.

- Det er helt klart vanskelig å være på diett. Det finnes fristelser overalt og du tenker og drømmer om mat, spesielt kaker! ler hun.

Men fitnessjenta vet også hvordan hun takler alle fristelsene.

- Det handler stort sett om selvdisiplin og det å være bestemt med seg selv. Jeg tenker alltid på konsekvensene hvis jeg for eksempel spiser en sjokolade. Da hadde det nok blitt mer enn bare én, og jeg hadde fått dårlig følelse etter biten, forklarer Lisa.

- Det er utfordringer overalt og du må hele tiden ta valg. Det mest utfordrende er når du er i sosiale settinger, der du har med deg matbagen med preppa mat, og venna dine sitter og spiser noe annet digg.

Nå består matinntaket av kylling, karbonadedeig, poteter, grønnsaker, cottage cheese, kesam, havregryn og litt frukt.

- Og selvfølgelig proteinshake! Jeg kan variere veldig i dietten og spiser for eksempel torsk i stedet for kylling og biff i stedet for kjøttdeig, sier hun.

Om fitnesskroppen

I forhold til kroppsfokus og «fitnesskroppen» så mener 22-åringen at det som gjelder er å finne en balanse der man godtar seg selv og at man vil bli en bedre versjon av seg selv.

- Ikke sammenligne seg med andre, for det er med på å svekke deg selv. Fitness er en ny trend som kommer til å vare en stund og flere unge vil få "fitnesskroppen". Jeg tror det er viktig å tenke at en ikke har konkurransekropp hele året, men de ukene man stiller. Jeg tror overgangen fra konkurranseform til off session form kan være hard!

Hvorfor tror du fitnesskonkurranser har blitt så populært de siste årene?
- Fordi det er så enormt fokus på dette i media. Vi åpner øynene våre og ser opp til fitnessutøvere. Jeg tror ikke vi visste hva fitness var før og mange trente uten mål og mening, men nå i dag kan en konkurrere i forhold til hvordan man ser ut. Det har alltid vært bodybuilding-utøvere, men fitness går mer ut på kroppsstruktur, utstråling og skjønnhet. 

Når det gjelder den perfekte fitnesskroppen så er det særlig tre damer Lisa blir imponert av.

- Sandra Jokic, Lone Norås og coachen min, Nadia Isabella Pettersen. Nadia har en råbra form og er mor til tre barn. Jeg synes det er sykt å tenke på, når jeg som bare trenger å tenke på meg selv synes det er hardt å få tid til alt! Jeg er imponert!

For å stille i fitnesskonkurranse mener Lisa at det er viktig at man først og fremst vil det selv, og ikke gjøre det fordi mange andre deltar eller for å bevise noe.

- Du må gi 100 prosent hele tiden og ha tro på deg selv. Og du må tro på deg selv og klare å være egoistisk. Motivasjon, selvdisiplin og stahet er fine egenskaper å ha! påpeker hun.

- Jeg er veldig sta og målrettet, så da jeg først bestemmer meg for en ting, går jeg 100 prosent for det. Jeg angrer ikke et sekund på at jeg valgte denne veien og ble en del av Team Toppform. Veien så langt har vært utrolig lærerik og fulle av utfordringer jeg ikke ville vært uten!

Treningsforum takker for intervjuet og ønsker Lisa lykke til i Sandefjord Open og Oslo Grand Prix!