Søtpotet sliders

Kosthold29.03.2015Ragnhild Seim0

Kutt ut brødet på burgern og erstatt med søtpotet - sliders.

Dette er oppskrift på søtpotet sliders.

Du trenger:
1 søtpotet
Mini burgere
Salat

Slik gjør du:
Start med å stikke et par hull i søtpoteten med kniv, før den bakes i mikroen i 4-6 minutter på full effekt. La den avkjøles før du skjærer den i skiver. Disse plasserer du på et bakepapirkledd stekebrett, strør ønsket krydder på og baker i 20-25 minutter på 200 grader. Husk å snu skivene halvveis i stekingen. Legg halvparten av skivene på en tallerken som slider bunn, og legg på ønsket fyll før du topper med de resterende skivene.

Denne oppskriften er levert av @ragnhildseim_

 

 


Ragnhild Seim 

Ragnhild er personlig trener og kostveileder. Hun er opptatt av å spise sunt og gjøre usunn bakst til sunn bakst. Ragnhild lager mange spennende, gode og næringsrike måltider.

Prøv en av disse 5 høstrettene.
Er egentlig søtpotet pommes frites sunnere enn vanlig pommes frites? Dette får du vite i denne artikkelen.
Det trenger ikke være dyrt å spise sunt.

Proteinrik søtpotetsalat

Kosthold22.03.2015139

Prøv denne potetsalaten med søtpotet.
Det er viktig med riktig påfyll av protein og energi. Se hva du bør spise til lunsj!
Kan du spise sent på kvelden og hvor mye?
Dette programmet er perfekt for hjemmetrening eller hvis du har dårlig tid.

Hvordan få mer ut av markløft?

Trening27.05.202040

Slik får du mer ut av markløft.
Dette er miniguiden på hvordan du skal holde deg slank.