Sjekk ut Lee Labradas eminente posering fra Mr. Olympia i 1988

Fitness06.06.2015Joachim Pedersen0

Vil du gjøre noe kult og særegent på friposeringsrunden? Se hvordan Lee Labrada poserer.

Musikk og posering burde stå i stil med hverandre under poseringsrunden. Mange har kule programmer hvor det er innøvd mye og poseringen er synkronisert med musikken. Slik som Lee Labradas poseringsrunde under Mr. Olympia i 1988.

Du trenger ikke hoppe og danse eller gå i spagaten for at det skal bli kult. Se video:


Joachim Pedersen 

Joachim har vært ansvarlig redaktør siden han startet opp Treningsforum i 2001. Han begynte å trene vekter i ungdomsårene og har over 15 års erfaring med trening og kosthold. Joachim har lang fartstid innen fitnessbransjen og brenner for det han driver med.

Mattie Rogers, Brooke Ence, Dana Linn Bailey og Maddy Forberg går konkurrerer i en posedown sammen.

Instagram vs reality

Diverse04.11.2017218

Fitnessblogger deler bilder side om side for å vise forskjellen mellom internett og virkeligheten.

Posering med humoristisk stil

Fitness09.12.2013470

En russer vet hvordan han skal lage liv i pubikum.
De viktigste forberedelser til en Athletic Fitness konkurranse er kanskje ikke de mest åpenlyse.

Instagram vs reality

Diverse04.11.2017218

Posering med humoristisk stil

Fitness09.12.2013470

Ønsker du å bli litt sunnere? Da bør disse matvarene stå på handlelisten.

Effektiv beintrening

Trening30.07.202069

Ikke skipp unna beintreningen. Dette er øvelsene du bør gjøre.
Disse kraftplantene og grønnsakene har mest proteiner i seg.
Det er viktig med riktig påfyll av protein og energi. Se hva du bør spise til lunsj!
Kan du spise sent på kvelden og hvor mye?