Sommerprofil - IFBB PRO Mette Ulseth

Intervju24.06.2015Rita Immerstein0

Hva skal Mette Ulseth i sommer? Vi tok en prat med henne.

Mette Ulseth synes det er aller mest enkelt å spise sunt om sommeren og hun synes det er deilig å komme inn på gymmen etter mange timer ute i sommervarmen!

Fakta om Mette
Mette Ulseth bor i Oslo og arbeider som Idrettspedagog. Hun er 32 år gammel, 167 centimeter høy og veier cirka 70 kilo. Hun er Ifbb proff og stiller i Figure. Hennes faste treningssenter er Fresh Fitness og Sats/Elixia og hennes klubbtilhørighet er Team Fitness4u. Hun coaches av Bjørgulf Hansen og hennes sponorer er Fitness4u, Kyäni, MMSport, Melissa Nesse hos Billy`s by Bumble, SW Sebastian Wear, Malin Fjorland ved Citynaprapatene. Mette har så langt stilt i 2 proffkonkurranser og har en lang rekke seire bak seg som amatør;

Proffkonkurranser:
Mozolani Pro Classic, 2014,Slovakia
Bodypower Pro, 2014, Birmingham

Amatør:
1.plass EM Spania, 2013
2.plass Overall, EM Spania, 2013
1.plass Oslo Grand Prix, 2013
1.plass Overall, Oslo Grand Prix, 2013
1.plass Fredrikstad Open, 2013
1.plass Overall, Fredrikstad Open, 2013
1.plass Loaded Cup, 2013
4.plass Overall, Loaded Cup, 2013
3.plass Oslo Grand Prix, 2011
1.plass Battle of Scandinavia, 2011
4.plass Oslo Grand Prix, 2010
2.plass Sandefjord Open, 2010

Hva er dine planer for sommeren?
Jeg har ikke lagt så store planer enda, planen er å jobbe mest mulig. Jeg skal en tur til Nor-Norge å besøke mine besteforeldre, ellers håper jeg å få til en tur til huset vårt i Italia og spise mye italiensk is. Ellers er planen å nyte sol og varme med mine nærmeste.

Kan du beskrive din drømmeferie?
Hvite strender, avkobling, nye opplevelser, god mat og drikke og godt selskap.

Hvordan lader du aller best opp til høstsesongen?
Oppladningen min har ikke vært all verden for jeg har ikke hatt ordentlig sommerferie på flere år, men når jeg har fri er målet alltid å koble av i hodet, sove til jeg våkner og gjøre akkurat det jeg selv vil, smiler Mette.

Hva er din favorittmat om sommeren?
Grilling, jeg kan grille hver dag! Ellers er jeg veldig glad i bær, sjømat og friske salater

Ditt beste grilltips?
Jeg er et matvrak og jeg syns det meste er godt, forteller Mette og ler. Smaksrike krydder og grilloljer på godt rent kjøtt/fisk sammen med masse godt tilbehør og mye grønt er alltid en slager. Varier, hver kreativ og kos deg!

Hva er dine beste råd til en sunn livsstil om sommeren?
Selv syns jeg det er lettere å spise sunt om sommeren da det er så mye godt og friskt å velge i; frukt, bær, sunne friske smoothier osv. Jeg velger dette fremfor å spise fløteis hver dag når jeg har lyst på noe kaldt og forfriskende. Jeg lager store salater med masse farger til de fleste måltidene, det både smaker godt og gjør det enkelt å spise sunt. I tillegg er jeg mer utendørs om sommeren og i mer bevegelse hele dagen igjennom. Jeg legger heller ikke treningen på hyllen da jeg syns det er godt å trekke inn på et kaldt senter etter mange timer i sola og ha hele senteret nesten for meg selv.

Dine beste argumenter for å trene hele sommeren?
Det er stille på gymmen, altså ikke noe kø på apparater. Treningen kan gjøres mer effektiv og intensiv og dermed kan du nyte resten av dagen i sola enten før eller etter med god samvittighet. Selv syns jeg det er godt med en pause fra sola og komme inn på et kaldt gym. Det er også årstiden for å være mer aktiv ute samtidig som du kan nyte opplevelser og været sammen med gode venner/familie. Ved å holde seg aktiv gjennom sommeren er du godt i gang når alle andre starter på scratch på høsten. Og er du som meg, glad i is, kan du spise flere om du holder treningen i gang gjennom sommeren, røper Mette med en liten latter.

Hvordan legger du opp din egen trening på varme sommerdager?
Det varierer veldig. Enten kan jeg trene før jeg nyter sola, midt på dagen for å få et avbrekk fra sola eller sent på kvelden når solen har gått ned.

Vi takker for intervjuet og ønsker Mette en fortsatt god sommer og en sprek høstsesong!

 


Rita Immerstein 

Rita har mer enn 20 års erfaring fra sportssenterbransjen og er sertifisert aerobic-, trx- og grid instruktør og deltar aktivt i fitness- og kroppsbygger konkurranser. Hun har master i helsefremmende arbeid, ernæringsutdanning og solid erfaring med diett og styrketrening.

Comeback på Mette Ulseth

Intervju23.03.2018203

Nå skal Mette Ulseth ta comeback i en PRO konkurranse.
Nå kan hun konkurrere i IFBB Pro konkurranser.

Mette Stensland og Mette Ulseth

Diverse08.07.201333

Les om M&M jentene.
Europamester i Bodyfitness Mette Ulseth.

Comeback på Mette Ulseth

Intervju23.03.2018203

Mette Stensland og Mette Ulseth

Diverse08.07.201333

Stevia Vs. aspartam

Kosthold20.03.2019281

Hva er disse søtningstoffene og hvorfor er de så omstridte?

Frykten for karbohydrater

Kosthold19.03.2019236

Karbohydrater har fått stort fokus den siste tiden.
Mattie Rogers, Brooke Ence, Dana Linn Bailey og Maddy Forberg går konkurrerer i en posedown sammen.

Eggets suverene egenskaper

Kosthold15.03.2019928

Egg er i tillegg proteinrikt!

Hva er bra med yoghurt?

Kosthold14.03.201919

Er yoghurt sunt?