Øvelsene til NSM 2015

Strongman02.08.2015Joachim Pedersen0

Dette er øvelsene til Norges Sterkeste Mann 2015.

Øvelsene til Norges Sterkeste Mann 2015 4-5. september er klare.

Kvalik fredag 4. september:
Apollons 120kg Max reps 60 sek
Farmers walk 2x20m med 2x120kg
Dekkvelt 5 velt på tid

De 12 beste deltar på Norges Sterkeste Mann. Øvelsene er følgende:

Truckpull harness and rope
Yoke farmers medley 410x10m + 125x10m
Knebøy reps på 250
Cut topp 6
Stokk Max vekt LMS
Hercules hold
Steiner

Vi ønsker alle utøvere lykke til med den siste oppkjøringen.


Joachim Pedersen 

Joachim har vært ansvarlig redaktør siden han startet opp Treningsforum i 2001. Han begynte å trene vekter i ungdomsårene og har over 15 års erfaring med trening og kosthold. Joachim har lang fartstid innen fitnessbransjen og brenner for det han driver med.

Norges Sterkeste Mann & Kvinne 2018

Strongman10.10.2018161

Se resultater, bilder og reportasje fra Norges Sterkeste Mann og Kvinne 2018.

Norges Sterkeste Mann 2016

Strongman01.11.2016154

Se bilder, rapport og resultater fra Norges Sterkeste Mann 2016.

Dette er øvelsene til NSM

Strongman13.04.2016232

Dette er øvelsene til Norges Sterkeste Mann 2016.

Norges Sterkeste Mann 2015

Strongman06.09.2015340

I helgen braket det løs med Norges Sterkeste Mann 2015.

Norges Sterkeste Mann & Kvinne 2018

Strongman10.10.2018161

Norges Sterkeste Mann 2016

Strongman01.11.2016154

Dette er øvelsene til NSM

Strongman13.04.2016232

Strak markløft

Trening12.11.2019132

Prøv denne for å isolere bakside lår og rumpe.

Omvendt curl

Trening11.11.2019144

Tren opp underarmene med omvendt curl.
Dette er pannekaker som er rike på fullverdige proteiner.
Fra tørt og trått til velsmakende og sukkerholdig!
Her gir vi deg en full guide på hvordan legger du på deg muskelmasse trygt og raskt.