Push ups fra en annen verden

Trening05.08.2015Joachim Pedersen0

Denne karen er helt utrolig!

Her er det ikke snakk om hvor mange push ups du klarer, men hvordan du utfører de.

Se hvordan denne karen tar push ups. Imponerende!

Se video:


Joachim Pedersen 

Joachim har vært ansvarlig redaktør siden han startet opp Treningsforum i 2001. Han begynte å trene vekter i ungdomsårene og har over 15 års erfaring med trening og kosthold. Joachim har lang fartstid innen fitnessbransjen og brenner for det han driver med.

Se denne 52-åringen knuse verdensrekorden for flest push-ups på en time.

Push-ups - en undervurdert øvelse

Trening24.08.2009283

Push-ups er kanskje den mest undervurderte av alle styrkeøvelser.
Se video.

80 åring tar 500 armhevninger

Diverse02.12.20131448

Walt Ottenad Jr. tar her 500 armhevninger på 30 minutter. Se video.

Push-ups - en undervurdert øvelse

Trening24.08.2009283

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!