104 år gammel mann løper 100 meter

Trening03.12.2015Joachim Pedersen0

Stanislaw Kowalski har satt rekord på 100 meter sprint.

Den 104-årige polske mannen Stanislaw Kowalski er kanskje ikke en konkurrent mot Usain Bolt, men han har satt rekord på 100 meter sprint for de over 100 år. Han løp 100 meter på 32,79 sekunder og er den eldste mannen i Europa som har fullført 100 meter. Bolt løp til sammenligning samme distanse på 9,58 sekunder.

- Jeg føler meg som en ny mann, sa Kowalski etter løpet.

Se video:  


Joachim Pedersen 

Joachim har vært ansvarlig redaktør siden han startet opp Treningsforum i 2001. Han begynte å trene vekter i ungdomsårene og har over 15 års erfaring med trening og kosthold. Joachim har lang fartstid innen fitnessbransjen og brenner for det han driver med.

Du trenger mer protein jo eldre du blir for å opprettholde og bygge muskelmasse.
Denne 72 år gamle mannen fra England driver eget gym og er i superform.
Ny forskning viser hvordan du kan leve lenger.
Hun startet å trene da hun var 56 år gammel!
Reduser fettprosenten, bygg muskler og forbedre prestasjonene.

Spennende proteinbrød

Kosthold17.07.2019563

Lag et spennende proteinbrød i helgen.

Fitnesspai - muskelmat

Kosthold16.07.20191365

Bygg muskler med fitnesspai. Se oppskriften.

Søtpotetpannekake

Kosthold13.07.2019756

Søtpotet er sunt. Hvorfor ikke lage en søtpotetpannekake?

Slik pusher du andre på trening

Trening12.07.2019515

Dette er metoden å pushe din treningspartner på trening. Se video.