104 år gammel mann løper 100 meter

Trening03.12.2015Joachim Pedersen0

Stanislaw Kowalski har satt rekord på 100 meter sprint.

Den 104-årige polske mannen Stanislaw Kowalski er kanskje ikke en konkurrent mot Usain Bolt, men han har satt rekord på 100 meter sprint for de over 100 år. Han løp 100 meter på 32,79 sekunder og er den eldste mannen i Europa som har fullført 100 meter. Bolt løp til sammenligning samme distanse på 9,58 sekunder.

- Jeg føler meg som en ny mann, sa Kowalski etter løpet.

Se video:  


Joachim Pedersen 

Joachim har vært ansvarlig redaktør siden han startet opp Treningsforum i 2001. Han begynte å trene vekter i ungdomsårene og har over 15 års erfaring med trening og kosthold. Joachim har lang fartstid innen fitnessbransjen og brenner for det han driver med.

Du trenger mer protein jo eldre du blir for å opprettholde og bygge muskelmasse.
Denne 72 år gamle mannen fra England driver eget gym og er i superform.
Ny forskning viser hvordan du kan leve lenger.
Hun startet å trene da hun var 56 år gammel!

Norges Sterkeste Mann 2019

Strongman22.10.201912

Se bilder og video fra Norges Sterkeste Mann 2019.

Sunn mat: Knasende gode knekkebrød

Kosthold21.10.2019167

Dette knekkebrødet bør du spise.

Slik lager du sunnere taco

Kosthold18.10.2019452

Så mange kilokalorier kan du spare i sunn taco.
Hva med snickersgrøt eller ovnsbakt dessertgrøt?
Peanøttsmør er populært både til grøt, brødskiva og middag. Lag din egen!