Bli med Carina Dahl på trening

Trening28.01.2016Joachim Marhaug0

Denne uken handler Kickstart om klær og utstyr.

Vi blir med Carina Dahl på trening og får en titt bak kulissene under forberedelsene til en svært lettkledd musikkvideo med. Videre får du se mer av blant annet slyngetrening.

I 10 uker fremover kan du i samarbeid med TV3 Play følge Kickstart som er en serie med ulike tema innenfor trening og kosthold. Se dagens episode nedenfor.

Programserien Kicstart tar for seg en rekke tema innen trening, helse og livsstil. Vi følger unge mennesker i prosesser med livsstilsendring og får gode tips og inspirasjon fra eksperter og kjendiser.

Serien har et ungdommelig språk og lave skuldre, men tar også for seg alvorlige problemstillinger som spiseforstyrrelser og fedme.

Programleder Ane Gyllstrøm bruker seg selv i eksperimenter der man tester holdet i etablerte myter, mens ekspertkommentator og PT Martin Norum bidrar med akademisk tilnærming og faglige kommentarer.

Stuntreporter Hanna Jonsrud sjekker stemningen blant tilfeldige personer på gata, og gir dem artige utfordringer.

Gjennom Kickstart følger vi Dagmar (18), som må slanke seg for å realisere modelldrømmen, og Henning (24), som har noen kilo for mye og må ned i vekt for å styrke selvtilliten og få seg dame.

Totalt vil man over 30 episoder dekke 10 forskjellige tema, deriblant slanking, spiseforstyrrelser, trender innen klær og utstyr, kos og utskeielser, alkohol og helse.

 


NM i utstyrsfri styrkeløft

Styrkeløft14.10.201625

Slik gikk det på tidenes første utstyrsfrie NM i styrkeløft!

Hva slags utstyr er viktig?

Trening26.01.20160

Hva slags utstyr er viktig i forhold til trening?
For første gang i historien skal det arrangeres et Nasjonalt Utstyrsfritt Stevne i styrkeløft.
Mange bruker utstyr i sammenheng med styrketrening i håp om å forbedre resultatene.

NM i utstyrsfri styrkeløft

Styrkeløft14.10.201625

Hva slags utstyr er viktig?

Trening26.01.20160

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!