Tidsklemma - Thea er tobarnsmors og driver med Bikinifitness

Trening02.02.2016Joachim Marhaug0

Thea Christensen er tobarnsmor men tidsklemma er ikke et tema. Hun driver med bikinifitness og trener flere timer i uka.

Denne uken handler det om tidsklemma i Kickstart. Hvordan skal man få tid til trening? Vi møter blant annet Thea Christensen som driver med bikinifitness og er tobarnsmor. Martin gir oss gode tips til hjemmeøvelser.

I 10 uker fremover kan du i samarbeid med TV3 Play følge Kickstart som er en serie med ulike tema innenfor trening og kosthold. Se dagens episode nedenfor.

Programserien Kicstart tar for seg en rekke tema innen trening, helse og livsstil. Vi følger unge mennesker i prosesser med livsstilsendring og får gode tips og inspirasjon fra eksperter og kjendiser.

Serien har et ungdommelig språk og lave skuldre, men tar også for seg alvorlige problemstillinger som spiseforstyrrelser og fedme.

Programleder Ane Gyllstrøm bruker seg selv i eksperimenter der man tester holdet i etablerte myter, mens ekspertkommentator og PT Martin Norum bidrar med akademisk tilnærming og faglige kommentarer.

Stuntreporter Hanna Jonsrud sjekker stemningen blant tilfeldige personer på gata, og gir dem artige utfordringer.

Gjennom Kickstart følger vi Dagmar (18), som må slanke seg for å realisere modelldrømmen, og Henning (24), som har noen kilo for mye og må ned i vekt for å styrke selvtilliten og få seg dame.

Totalt vil man over 30 episoder dekke 10 forskjellige tema, deriblant slanking, spiseforstyrrelser, trender innen klær og utstyr, kos og utskeielser, alkohol og helse.


Dette gjør du når tidsklemma kommer.
For noen kommer tidsklemma, men disse jentene har valgt idretten foran familie, venner og jobb.

- Kombiprogram - uka er for kort!

Trening16.08.201213

Spørsmål fra forumet.
Nå står sporten foran et ytterligere fall på grunn av eksklusive eneretts avtaler og medier som blir stengt ute.

- Kombiprogram - uka er for kort!

Trening16.08.201213

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!