8 år gammel og setter nasjonal rekord i benkpress

Styrkeløft13.03.2016Joachim Marhaug269

Her setter en 8 år gammel gutt nasjonal rekord i benkpress.

At barn løfter vekter er alltid et kontroversielt tema, men det er allikevel imponerende at en 8 år gammel gutt løfter nesten 32 kg og med det setter ny nasjonal rekord i benkpress.

Se video:

 


Benkpress kan være en teknisk vanskelig øvelse og utføre korrekt.
Vil du bli sterkere? Få tips av Kirll Sarychev som har en verdensrekord i benkpress på 335 kg.
Bygg mer muskler og bli sterkere i vanlig benkpress med gulvpress.

TOPP-3 for å BYGGE bryst

Trening01.01.202157

Her får du 3 kanonøvelser så du aldri igjen skal ha problemer med å bygge bryst.
Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!