Marte er den sterkeste kvinnen i markløft i hele Norge

Styrkeløft11.04.2016Joachim Pedersen0

Denne jenta er sterkere enn Ola Nordmann. Her drar hun 226 kg i markløft (video), men hun dro ytterligere 4 kg mer på Arnolds.

Marte Elverum er sterk. I denne videon drar hun 226 kg i markløft, men ikke nok med det Under årets Arnold Sports Festival i mars dro hun hele 230 kg i markløft og ble første den kvinnen i Norge som har dratt så mange kilo. Marte er i ekstase over løftet og synes det er kjempekult at ingen andre kvinner i Norge har løftet så mye tidligere. Hun føler derimot at hun har enda mer inne og hovedmålet hennes er nå 250 kg.

 


Arnolds: Her drar hun 230 kg i marklføt. Foto: Danielle Burton


Joachim Pedersen 

Joachim har vært ansvarlig redaktør siden han startet opp Treningsforum i 2001. Han begynte å trene vekter i ungdomsårene og har over 15 års erfaring med trening og kosthold. Joachim har lang fartstid innen fitnessbransjen og brenner for det han driver med.

Marte Elverum satte ny europeisk rekord i markløft med hele 220 kg RAW.
Marte Elverum (27) er en verdens sterkeste kvinner. Bli bedre kjent med henne!
I høst kan du se Marte vise rå styrke i serien Råskap på TV3.
Det ble en tøff og spennende kamp i -72 kg-klassen på EM i åpen klasse. Marte løftet seg sterkt til hele 4 medaljer.
Reduser fettprosenten, bygg muskler og forbedre prestasjonene.

Spennende proteinbrød

Kosthold17.07.2019563

Lag et spennende proteinbrød i helgen.

Fitnesspai - muskelmat

Kosthold16.07.20191365

Bygg muskler med fitnesspai. Se oppskriften.

Søtpotetpannekake

Kosthold13.07.2019756

Søtpotet er sunt. Hvorfor ikke lage en søtpotetpannekake?

Slik pusher du andre på trening

Trening12.07.2019515

Dette er metoden å pushe din treningspartner på trening. Se video.