Dette er øvelsene til NSM

Strongman13.04.2016Joachim Pedersen0

Dette er øvelsene til Norges Sterkeste Mann 2016.

Har du lyst å delta i Norges Sterkeste Mann? Tren deg sterk i øvelsene de skal ha i konkurransen. Dette er øvelsene:

Kvalik fredag
Apollons Axle for reps 120kg
Farmers 20meter 2x120kg
400kg dekk 6 velt

Topp 12 sammenlagt på kvalik får poeng med seg til finalen som om kvalik var EN øvelse.
Dvs at den som "vinner" kvalik får 12 poeng med seg over i finalen og den siste i kvalik får 1 poeng med seg til finalen.

Lørdag
Truckpull
Powerstairs
Medley
---CUT--- (topp 6)
Squat LMS til godkjent dybde med vanlig stang (belte og knebind tillatt)
Hercules hold
Atlassteiner

Kvalik er 2. september og finalen går 3. september 2016 på arenaen til Fefor Høyfjellshotell.

 

 


Joachim Pedersen 

Joachim har vært ansvarlig redaktør siden han startet opp Treningsforum i 2001. Han begynte å trene vekter i ungdomsårene og har over 15 års erfaring med trening og kosthold. Joachim har lang fartstid innen fitnessbransjen og brenner for det han driver med.

Norges Sterkeste Mann 2019

Strongman22.10.201957

Se bilder og video fra Norges Sterkeste Mann 2019.

Vi har en NY Norges Sterkeste Mann

Strongman12.10.2018351

Med avrevet bryst vant han Norges Sterkeste Mann 2018.

Norges Sterkeste Mann & Kvinne 2018

Strongman10.10.2018161

Se resultater, bilder og reportasje fra Norges Sterkeste Mann og Kvinne 2018.

Dette er Norges NYE Sterkeste Mann

Strongman25.09.2017280

Etter 10 år med trening og 9 NSM konkurranser så klaffet alt - han vant!

Norges Sterkeste Mann 2019

Strongman22.10.201957

Vi har en NY Norges Sterkeste Mann

Strongman12.10.2018351

Norges Sterkeste Mann & Kvinne 2018

Strongman10.10.2018161

Kan du spise sent på kvelden og hvor mye?
Dette programmet er perfekt for hjemmetrening eller hvis du har dårlig tid.

Hvordan få mer ut av markløft?

Trening27.05.202040

Slik får du mer ut av markløft.
Dette er miniguiden på hvordan du skal holde deg slank.
Da kan denne metoden være noe for deg.