Se hvordan han ser ut nå etter 500 dager uten alkohol

Diverse11.05.2016Joachim Pedersen0

Denne mannen drakk hver dag i 12 år og så sluttet han. Se forskjellen!

På bildet over ser du hvordan han så ut før han sluttet å drikke. Han var avhengig av alkohol i 12 år før han ble tørrlagt alkoholiker. Nå har han vært edru i 500 dager og det er stor forandring både utseendemessig og indre organer er friskere. Det er flere som sier blant annet at han ser 15 år yngre ut og en annen sier at han ser mye sunnere ut.

- Jeg drakk omtrent tre kasser med øl og en god del Jim Beam-whiskey hver uke. Jeg har prøvd å slutte mange ganger tidligere og dette er det lengste jeg har vært edru uten tilbakeslag. Jeg møtte kjellern og var rett og slett lei av å være fyllesyk, forteller mannen til Mirror.

Han har gått ned 36 kg totalt. Han startet også å løpe etter 3 måneder som tørrlagt. Dette har også gjort stort utslag for vekttapet hans.

Hans tips for andre i samme båt:
- Ta en dag av gangen og sett små oppnåelige mål. Tren og spis riktig. Minn deg selv på hvorfor du ikke drikker. Ikke oppbevar alkohol i huset. Dersom du får et tilbakefall, må du riste det av deg og komme deg på beina igjen. Kan jeg klare det, kan du klare det, sier han.

Det var P4 som først omtalte saken.


Joachim Pedersen 

Joachim har vært ansvarlig redaktør siden han startet opp Treningsforum i 2001. Han begynte å trene vekter i ungdomsårene og har over 15 års erfaring med trening og kosthold. Joachim har lang fartstid innen fitnessbransjen og brenner for det han driver med.

Gikk ned 55 kg på 10 måneder

Intervju23.08.20198

Hun veide 160 kg på det meste og fikk så vidt plass i en vanlig personbil. Da tok hun grep!
Denne mannen går ned i vekt etter måneds lang diett på McDonald's.
Hvorfor går noen opp i vekt når de tilsynelatende gjør alt riktig? Se svaret.
Mange har problemer å gå ned i vekt, men det er mange som også har problemet med å gå opp i vekt.

Gikk ned 55 kg på 10 måneder

Intervju23.08.20198

Er du på jakt etter matkilder som er sunne? Se denne artikkelen,

Proteinbombe - pizza med kjøttbunn

Kosthold24.08.20192637

Og toppet med kyllingfilet!

Gikk ned 55 kg på 10 måneder

Intervju23.08.20198

Hun veide 160 kg på det meste og fikk så vidt plass i en vanlig personbil. Da tok hun grep!

Verdensrekord i Planken

Trening21.08.201973

Klarer du å stå i planken 2-3 minutter? Prøv å slå 4 timer og 20 minutter!

Slik forebygger du knesmerter

Trening19.08.2019519

I likhet med smerter og plager i skuldrene er det minst like vanlig med smerter i knærne.