Reduser demensrisiko med sjokolade
Kosthold09.08.2016Joachim Marhaug36
Dette kommer fra konklusjonen til portugisiske forskere som presenterer sine funn i Journal Alzheimers Disease i sommer. Det er kjent at kakaoprodukter er gunstig for hjernen, men det har ikke vært påvist en så klar helsefordel over lang tid.
- Det er en betydelig reduksjon i risiko, sier overlege dr.med. Håvard Bentsen ved Senter for Psykofarmakologi på Diakonhjemmet Sykehus i Oslo til NTB.
Det er heller ikke tatt hensyn til mørk eller lys sjokolade i undersøkelsen og hadde man gjort det hadde det sannsynligvis vært enda større risikoreduksjon for dem som bare hatt spist mørk sjokolade.
Det var 531 personer som var med i undersøkelsen. 43% hadde spist sjokolade det siste året før studien begynte. De hadde da 40% lavere risiko for kognitiv svikt enn de andre.
Konklusjonen er at eldre som har passert 60-årene så er det bare å begynne å spise sjokolade fordi det kan forbegygge kognitiv svikt.
Kilde:
http://forskning.no/2016/08/sjokolade-kan-redusere-demensrisiko
Er sjokolademelk bra for deg eller dårlig?
Kosthold10.04.20196
Hjemmelaget proteinbar med peanøttsmør og sjokolade
Kosthold15.02.201923
Imponer med fantastiske oppskrifter
Kosthold02.03.201830
5 matvarer som booster energien din
Kosthold12.11.2018141