27 motivasjonsbilder som garantert vil få deg opp av sofaen

Trening27.08.2016Joachim Marhaug0

Se før og etter bildene av jenter som har foretatt en livsstilsendring.

Det er mye som kan motivere deg til å starte en ny hverdag med livsstilsendring. Disse 27 bildene av jenter som har gått ned eller opp i vekt (muskler) vil garantert få deg til å gi gass på trening.

Noen ganger kan det være vanskelig å holde motivasjonen oppe. Man forteller ofte seg selv at i dag er jeg så slapp og sliten og har egentlig masse annet jeg skulle gjort. Nei! Bare kom deg opp å dra på trening!

Sjekk ut disse 27 jentene som har fått til en fantastisk transformasjon. Ingenting kommer gratis!

Du er bra nok, men du kan alltid bli bedre!

 


Se fitnessreisen til denne spreke 73-åringen
Det er en fantastisk følelse å bokstavelig talt bli en ny mann, sier han.

Gikk ned 55 kg på 10 måneder

Intervju23.08.201910

Hun veide 160 kg på det meste og fikk så vidt plass i en vanlig personbil. Da tok hun grep!
Denne mannen går ned i vekt etter måneds lang diett på McDonald's.

Gikk ned 55 kg på 10 måneder

Intervju23.08.201910

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!