Slik trener de i Afrika

Fitness21.05.2017Joachim Pedersen0

De har bygget sitt eget gym av skrap-metall.

Ingenting kan stoppe deg hvis du er forpliktet til å nå målet ditt. Disse afrikanske gutta ville bli bodybuildere og de jobber hardt for det. Sjekk ut videoen for å se treningsstudioet og følg den ekte atmosfæren av afrikansk muskelstil.

Gutter i Akropong, Ghana, har laget et improvisert treningsstudio og deler sine motiverende øyeblikk i Instagram.

Er du lidenskapelig nok til å bygge ditt eget treningsstudio ut av rusten søppel bare fordi du vil gjøre det du ønsker?

Flere bilder

 

 


Joachim Pedersen 

Joachim har vært ansvarlig redaktør siden han startet opp Treningsforum i 2001. Han begynte å trene vekter i ungdomsårene og har over 15 års erfaring med trening og kosthold. Joachim har lang fartstid innen fitnessbransjen og brenner for det han driver med.

109 cm og bodybuilder

Diverse26.03.201775

Caleb Mutombo lider av en ukjent funksjonshemming og er bare 109 cm høy.
Slik bygger de kropp i Afrika til sterk kontrast fra Europa.
Han har ikke tilgang til treningssenter, men trener med hjemmelaget utstyr.

Kommer snart...

01.01.19700

109 cm og bodybuilder

Diverse26.03.201775

Slik finner du treningsmotivasjonen etter et opphold.
Kalkun på nyttårsaften er en tradisjon. Godt Nytt År!
Hvis du vil forbrenne fett er tredemølle og sykkel gårsdagens nyheter.

Slik kommer du i form i 2020

Trening28.12.20192075

Følg disse 6 rådene for hva du må eller bør gjøre.

Kardio eller styrketrening først?

Trening23.12.2019352

Hva bør du trene først for optimal effekt?