Cheeseburger med 70g protein
Kosthold15.06.2017Joachim Marhaug0
De fleste av oss spiser 5-6 måltider, vi spiser magert, sunt og proteinrikt.
Men det er mange andre i fitnessmiljøet som følger IIFYM, Intermittent fasting osv. Dette tillater de et spisevindu hvor de spiser alle kcal de skal ha denne dagen. Det gjelder fremdeles å holde makroene i sjakk.
Denne burgeren er ganske så sunn og den inneholder hele 70 gram protein. Det eneste man kan utsette på burgeren her er bacon.
Se video:
Verdens største pølse i brød
Kosthold30.11.201841
6 spennende ting du kan grille
Kosthold03.08.20189
Så lenge må du trene for å forbrenne McDonald`s måltidet
Kosthold24.02.2020406
Disse rettene har du aldri laget i vaffeljernet før
Kosthold05.02.2020200
Verdens største pølse i brød
Kosthold30.11.201841
6 spennende ting du kan grille
Kosthold03.08.20189
Så lenge må du trene for å forbrenne McDonald`s måltidet
Kosthold24.02.2020406
Kosttilskuddene alle bør ta, men som er glemt
Kosthold10.08.2021313
5 digge middager med cottage cheese
Kosthold09.08.2021270
5 forskjellige proteinrike oppskrifter på middagskaker
Kosthold29.06.202144
5 proteinrike smoothies
Kosthold27.06.2021431
Kosttilskuddene alle bør ta, men som er glemt
Kosthold10.08.2021313
5 digge middager med cottage cheese
Kosthold09.08.2021270
4 øvelser som vil styrke skuldrene fra skader
Trening08.08.202146
5 forskjellige proteinrike oppskrifter på middagskaker
Kosthold29.06.202144
5 fordeler med stående leggpress
Trening28.06.202153