Du blir feit av stress

Kosthold13.08.2007Børge A. Fagerli0

Neuropeptid Y er en signalfaktor som er med på å regulere fettcellens respons på kaloriinntak. Denne studien viser at det direkte stimulerer fettlagring og kan føre til metabolsk syndrom som igjen kan føre til type 2 diabetes.
Stress på sin side, øker nivåene av NPY dramatisk, og vil altså kunne forverre eller indusere fedme. Dette er jo noe vi har sett i andre studier også, økt stress kan via en rekke faktorer føre til høyere matinntak (hørt om trøstespising?) og stress.jpgmindre aktivitet. Kan også anbefale boka "Why Zebras Don't Get Ulcers" av Robert M. Tarnopolsky, som er en fantastisk godt skrevet bok om hva stress gjør med kroppen.


Nat Med. 2007 Jul 1;

Neuropeptide Y acts directly in the periphery on fat tissue and mediates stress-induced obesity and metabolic syndrome.

Kuo LE, Kitlinska JB, Tilan JU, Li L, Baker SB, Johnson MD, Lee EW, Burnett MS, Fricke ST, Kvetnansky R, Herzog H, Zukowska Z.

Department of Physiology & Biophysics, Georgetown University Medical Center, 3900 Reservoir Rd. NW, BSB 234, Washington, DC 20057, USA.

The relationship between stress and obesity remains elusive. In response to stress, some people lose weight, whereas others gain. Here we report that stress exaggerates diet-induced obesity through a peripheral mechanism in the abdominal white adipose tissue that is mediated by neuropeptide Y (NPY). Stressors such as exposure to cold or aggression lead to the release of NPY from sympathetic nerves, which in turn upregulates NPY and its Y2 receptors (NPY2R) in a glucocorticoid-dependent manner in the abdominal fat. This positive feedback response by NPY leads to the growth of abdominal fat. Release of NPY and activation of NPY2R stimulates fat angiogenesis, macrophage infiltration, and the proliferation and differentiation of new adipocytes, resulting in abdominal obesity and a metabolic syndrome-like condition. NPY, like stress, stimulates mouse and human fat growth, whereas pharmacological inhibition or fat-targeted knockdown of NPY2R is anti-angiogenic and anti-adipogenic, while reducing abdominal obesity and metabolic abnormalities. Thus, manipulations of NPY2R activity within fat tissue offer new ways to remodel fat and treat obesity and metabolic syndrome.

Børge A. Fagerli 

Børge er en av Norges mest fremgangsrike og sukessrike trenere. Han regnes som en av de mest kunnskapsrike innen trening og kosthold og har utviklet en rekke konsepter som blant annet myoreps og biorytmedietten.

Hva er stress?

Trening23.11.201286

Og hva kan man gjøre for å unngå stress?

Forebygg stress med trening

Trening20.02.201241

Stress finnes i mange varianter.

Kommer snart...

01.01.19700

Kommer snart...

01.01.19700

Hva er stress?

Trening23.11.201286

Forebygg stress med trening

Trening20.02.201241

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!