Livsstilsendringen som gjorde livet lettere

Trening15.06.2017Joachim Marhaug0

Se transformasjonsbildene til disse menneskene som har gått ned i vekt.

Disse 15 menneskene har virkelig gjort en solid jobb hva angår trening og kosthold. Det mange sier er at det er treningen som er det enkleste. Vi klarer alle å trene, men å følge en strikt diettskjema over en lenger periode (måneder) er ikke noe alle klarer.

Så stor kudos til disse menneskene som virkelig har klart å gjort en livsstilendring og fått et lettere liv. Og det er mange titalls kilo som har bortevekk og forandringene er så store at de knapt er gjenkjennelige.


Det er en fantastisk følelse å bokstavelig talt bli en ny mann, sier han.

Gikk ned 55 kg på 10 måneder

Intervju23.08.201910

Hun veide 160 kg på det meste og fikk så vidt plass i en vanlig personbil. Da tok hun grep!
Denne mannen går ned i vekt etter måneds lang diett på McDonald's.
Hvorfor går noen opp i vekt når de tilsynelatende gjør alt riktig? Se svaret.

Gikk ned 55 kg på 10 måneder

Intervju23.08.201910

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!