Veide 181 kg på det meste

Diverse25.07.2017Joachim Pedersen181

Jordan Grahm har gjort en utrolig transformasjon.

Hadde det ikke vært for en bilulykke i 2008 hadde ikke Jordan Grahm vært i live i dag. Den forandret livet hans.

Han veide på det meste 181 kg og har opp gjennom hele livet slitt med fedme. Han pleide å bruke de største pultene på skolen og opplevde mye mobbing.

Nå ser han bedre ut enn den gjennomsnittlige mannen i gata.

Se video av transformasjonen og hele hans sterke historie.

 


Joachim Pedersen 

Joachim har vært ansvarlig redaktør siden han startet opp Treningsforum i 2001. Han begynte å trene vekter i ungdomsårene og har over 15 års erfaring med trening og kosthold. Joachim har lang fartstid innen fitnessbransjen og brenner for det han driver med.

Gikk ned 15 kg på iskrem

Intervju29.08.2018145

Denne karen gikk ned 15 kg på en diett basert på iskrem.
Madelen Jensen gikk ned over 60 kg og inn flere titalls centimeter på hele kroppen.
De forvandlet ølmagene sine til en sixpack.
Etter å ha blitt mobbet på skolen gikk denne jenta ned mange kilo.

Gikk ned 15 kg på iskrem

Intervju29.08.2018145

Så lenge må du hvile mellom settene for økt muskelmasse.
Marte Elverum satte ny europeisk rekord i markløft med hele 220 kg RAW.

12 matvarer du bør spise mer av

Kosthold19.09.201821

Dette er mat som er fullstappet med gode og sunne næringsstoffer.

6 styrkedrikker for mer energi

Kosthold18.09.201870

Disse 6 styrkedrikkene kan du lage selv og drikke før eller etter trening.
Never skip leg day!