Fitnessfrokost på 555 kcal

Kosthold24.06.2017Joachim Pedersen126

Denne frokosten bør du lage i helgen.

Dette er en frokost bestående av eggerøre, skinke, havregryn og ost. Alt mixes sammen i en panne. Se video under for fremgangsmåten.

Er du ute etter en kjapp og deilig frokost tar denne kun 10 minutter totalt og den inneholder:
555 kcal
53g protein
37g karbo
18g fett

Se video over hvordan du tilbereder den: 

 


Joachim Pedersen 

Joachim har vært ansvarlig redaktør siden han startet opp Treningsforum i 2001. Han begynte å trene vekter i ungdomsårene og har over 15 års erfaring med trening og kosthold. Joachim har lang fartstid innen fitnessbransjen og brenner for det han driver med.

Sjokoladerøre med havregryn

Kosthold13.10.201742

Denne frokosten skal svelle over natten.

Spice opp havregrynsgrøten

Kosthold22.08.201743

Her er 5 fantastisk gode oppskrifter å spice opp havregrynsgrøt på.

Deilige smakfulle påskeretter

Kosthold12.04.201728

Denne påskematen bør du unne deg i påsken.
Overrask kjæresten din med disse gode og sunne fristelsene.

Sjokoladerøre med havregryn

Kosthold13.10.201742

Spice opp havregrynsgrøten

Kosthold22.08.201743

Deilige smakfulle påskeretter

Kosthold12.04.201728

8 spennende oppskrifter på grillmat.
BCAA består av de essensielle aminosyrene, Valin, Leucin og Isoleucin.

Tren tabata i sommer

Trening19.07.2018224

En garantert effektiv økt.

5 toppturer du bør bestige

Trening18.07.2018363

Har du lyst til å oppleve Norges flotteste fjell?
Med disse treningsøktene kan du trene når og hvor som helst.