Fitnessblogger sammenligner kalorier i sunn og usunn snacks

Fitnessbloggeren Lucy Mountain har blitt kjent i sosiale medier etter at hun har delt hvor mye kcal det er i "sunn snacks" som folk spiser. Hun ønsker å oppmuntre folk til å slutte å se mat som sunn eller usunn og for å utfordre de tradisjonelle tankene om hva som gjør det til en sunn matbit. Hun liker å vise at matvarer som har blitt ansett som sunne, slik som mandler, men som ofte har såpass mange kalorier som matvarer som er ansett som usunne, slik som godteri.

Det er en interessant tankebane, men fitnssbloggeren tenker her kun kcal og ser ikke på hva maten egenltig inneholder av næringsstoffer. I allfall ikke på alle bildene hun sammenligner. Det er forskjell på 188 kcal mandler og 188 kcal godteri. Mandler inneholder proteiner og sunt umettet fett, mens godteri stort sett får kcal sine fra sukker.

...Men here we go!