Timelapse fra 18-20 år - Se fremgangen
Intervju19.09.2017Joachim Marhaug22
Kiloene raste etter at Shoaib begynte med sin nye livsstil. Han sier at det var litt vanskelig i starten, men med en gang han fikk det riktige "mindsettet" begynte ting å gå bedre.
- Jeg var rett og slett lei av å se meg selv i speilet. Jeg hadde alltid dårlig selvtillit pga utseendet mitt. En stor del av familien min trener og har utrolig bra kropp og det gav meg en del inspirasjon og motivasjon. Derfor begynte jeg å se på treningsvideoer på nett og ble supermotivert av dem og da tok jeg valget med å gå ned i vekt og endre livsstilen min, sier Shoaib.
Folk kjenner han ikke igjen
Shoaib har på 9 måneder gått ned fra 90 kg til 65 kg og så bygd litt muskler og han har nå en matchvekt på 71 kg. Dette har gjort ham til å bli ugjenkjennelige for tidligere bekjente.
- Jeg har opplevd utrolig mye gjennom de 9 månedene jeg gikk ned i vekt. Jeg lærte ikke bare om sunt kosthold og trening, men jeg føler at måten jeg tenker på har utviklet utrolig mye. Og jeg lærte meg en del om disiplin ved å kutte ut godteri og junkfood helt. Det jeg synes er spennende er når folk jeg kjente før i tiden møter meg og ikke kjenner meg igjen. Det føles utrolig bra, smiler Shoaib.
Les mer her.
Kom ut av dyp depresjon - tok av mer enn 100 kg
Intervju26.10.201953
Gikk ned 55 kg på 10 måneder
Intervju23.08.201910
Spiste på McDonald`s og kom i superform
Diverse06.04.201982
- Jeg er 40 år og trener mye, men går ikke ned i vekt
Kosthold06.02.201934