Hva skjer når en kroppsbygger kan MMA?

Fitness14.10.2017Joachim Pedersen74

Er man bare stor og muskuløs betyr ikke alltid det at man klarer å ta hvem som helst.

Det er ofte antatt at kroppsbyggere ikke er effektive når det gjelder boksing eller MMA fighting. Og denne troen er delvis sant, fordi for en fighter er dyktighet og mobilitet viktigere enn muskelmasse og rå kraft. Men hva skjer når en bodybuilder lærer MMA og begynner å trene for mobilitet, fleksibilitet og kampsportferdigheter?

Alain Ngalani - The Panther (42 år gammel) fra Kamerun er en bodybuilder, MMA fighter og fire ganger muai thai verdensmester. Det som er utrolig med Alain er at selv om han har stor muskelmasse er han utrolig fleksibel og eksplosiv, noe som viser at hvis en person jobber med sin fleksibilitet og ferdigheter vil ikke muskelmassen hemme ham, men snarere styrke ham.  

Søndag den 17. september slo Alain motstanderen Hideki Sekine på bare 11 sekunder og med ett slag på One Championship Total Victory card i Jakarta. Denne KO vil bli husket som en av de raskeste knockouts i MMAs historie.

 


Joachim Pedersen 

Joachim har vært ansvarlig redaktør siden han startet opp Treningsforum i 2001. Han begynte å trene vekter i ungdomsårene og har over 15 års erfaring med trening og kosthold. Joachim har lang fartstid innen fitnessbransjen og brenner for det han driver med.

Conor McGregor Vs. The Mountain

Strongman06.06.2017201

Her ser du Conor McGregor Vs. Hafthor Bjornsson i Game of Thrones.

Meek er klar for UFC

Diverse07.06.2016319

Emil Weber Meek skal gå sin første kamp mot en tysker.
Seier til MMA fighteren Emil Weber Meek i hans viktigste match noensinne.
Emil Weber Meek skal i buret og er superklar for match!

Conor McGregor Vs. The Mountain

Strongman06.06.2017201

Meek er klar for UFC

Diverse07.06.2016319

8 spennende oppskrifter på grillmat.
BCAA består av de essensielle aminosyrene, Valin, Leucin og Isoleucin.

Tren tabata i sommer

Trening19.07.2018224

En garantert effektiv økt.

5 toppturer du bør bestige

Trening18.07.2018363

Har du lyst til å oppleve Norges flotteste fjell?
Med disse treningsøktene kan du trene når og hvor som helst.